Powrót do przepisów
Sałatka z pomidorów

Sałatka z pomidorów

Mięsiste plastry pomidorów lśniące od oliwy, oprószone świeżą bazylią. Naturalne soki z pomidorów łączą się z octem, tworząc na dnie talerza aromatyczny dressing, w którym aż prosi się zanurzyć kawałek chrupiącego chleba.

5wyświetleń0
traditionalseasonalrawvegetarian
15min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

144
Kalorie
1g
Białko
8g
Węglowodany
11g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Pomidor gałązkowy
    ~30 cal/na porcję
    (pokrojone w plastry)
  • 0.5 szt.
    Czerwona cebula
    ~7 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 10 szt.
    Bazylia
    ~3 cal/na porcję
    (całe listki, porwane ręcznie)
  • 3 łyżka
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 1 łyżka
    Ocet balsamiczny
    ~3 cal/na porcję
  • 1 szczypta
    Fleur de sel
  • 1 szczypta
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

sulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Przygotowanie aromatów

    Czerwoną cebulę pokrój w cienkie, niemal przezroczyste piórka. Listki bazylii porwij w dłoniach zamiast siekać nożem – dzięki temu unikniesz ich zasinienia i uwolnisz wszystkie cenne olejki eteryczne.

    5 min
  2. Krojenie pomidorów

    Pomidory pokrój w plastry o grubości około 5 mm. Ułóż je na dużym półmisku w efektowny, kolisty wzór, tak aby plastry lekko na siebie nachodziły.

    5 min
  3. Przyprawianie i leżakowanie

    Całość hojnie skrop oliwą z oliwek oraz octem. Oprósz płatkami soli morskiej i świeżo mielonym pieprzem. Pozostaw sałatkę na 5 minut w temperaturze pokojowej – w tym czasie sól sprawi, że pomidory puszczą sok, tworząc wraz z oliwą naturalny sos.

    5 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Wyjmij pomidory z lodówki co najmniej 2 godziny przed podaniem, aby odzyskały swój naturalny, pełny aromat.
  • Do tej sałatki najlepiej pasuje oliwa extra virgin tłoczona na zimno o wyrazistym profilu smakowym, która zbalansuje kwasowość pomidorów.

Przechowywanie

Podawaj i spożywaj natychmiast. Przechowywanie doprawionej sałatki w lodówce sprawi, że pomidory stracą jędrność, a smak oliwy stanie się płaski.

4.1
26 opinii
Oceń ten przepis:
Sałatka z pomidorów | FoodCraft