Włoska sałatka z chrupiących warzyw

Włoska sałatka z chrupiących warzyw
20 min
łącznie
4
osób
222
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 2 szt.Marchewka (pokrojona w cienkie słupki (julienne))
  • 1 szt.Fenkuł (pokrojony w cieniutkie plasterki)
  • 1 szt.Żółta papryka (pokrojona w paski)
  • 200 gPomidor koktajlowy (przekrojone na pół)
  • 1 szt.Czerwona cebula (pokrojona w cienkie piórka)
  • 50 gCzarna oliwka (w całości)
  • 1 szt.Bazylia (listki porwane w dłoniach)
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 2 łyżkaOcet balsamiczny
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony

Przygotowanie

Cieniutko pokrojone warzywa, które zachwycają niesamowitą chrupkością, podkreśloną wyrazistym octem i aromatem świeżej bazylii. Feeria barw i lśniąca oliwa z oliwek to obietnica czystej świeżości na talerzu.

  1. 1

    Marchewkę i żółtą paprykę pokrój w bardzo cienkie słupki (julienne). Fenkuł poszatkuj na mandolinie na niemal przezroczyste płatki, które apetycznie się zwijają.

  2. 2

    Pomidorki koktajlowe przekrój na pół, by uwolniły swój naturalny sok. Czerwoną cebulę pokrój w niemal przezroczyste piórka – dzięki temu jej smak będzie delikatny i nie zdominuje sałatki.

  3. 3

    Rozpuść sól w occie, a następnie energicznie wymieszaj z oliwą z oliwek, aż powstanie mętny, gęsty sos, który idealnie oblepi każde warzywo.

  4. 4

    Wymieszaj wszystkie warzywa w dużej misce. Dodaj oliwki i porwaną w dłoniach bazylię. Odstaw sałatkę na 5 minut, aby wszystkie smaki idealnie się przegryzły.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Do fenkułu koniecznie użyj mandoliny – to jedyny sposób, by uzyskać te delikatne, rozpływające się w ustach płatki.
  • Nie przygotowuj sałatki wcześniej niż 30 minut przed podaniem. Sól szybko wyciąga wodę z warzyw, przez co tracą one swoją kuszącą chrupkość.
Jak długo można przechowywać to danie?

Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. Można ją przechowywać w lodówce maksymalnie przez 12 godzin, ale należy pamiętać, że warzywa stracą wtedy swoją jędrność.

4,1
7 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy