Powrót do przepisów
Wołowina po alentejańsku z małżami

Wołowina po alentejańsku z małżami

Delikatne kostki wołowiny marynowane w białym winie i papryce, podane z soczystymi małżami w gęstym, esencjonalnym sosie. Świeża kolendra idealnie przełamuje bogactwo smaków, nadając daniu lekkości i aromatycznego balansu.

0
traditionalportuguesespicy
20min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

730
Kalorie
59g
Białko
42g
Węglowodany
32g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Pieczeń wołowa
    ~394 cal/na porcję
    (pokrojona w 3-centymetrową kostkę)
  • 500 g
    Weneryda
    ~60 cal/na porcję
    (dokładnie wypłukane)
  • 600 g
    Ziemniak
    ~120 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 200 ml
    Białe wino wytrawne
    ~28 cal/na porcję
  • 4 piece
    Czosnek
    ~4 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 1 tbsp
    Papryka słodka
    ~17 cal/na porcję
  • 2 piece
    Liść laurowy
    ~1 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 2 tbsp
    Pasta z czerwonej papryki
    ~4 cal/na porcję

Alergeny

molluscssulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/6
  1. Marynowanie mięsa

    W naczyniu wymieszaj kostki wołowiny z pastą massa de pimentão, posiekanym czosnkiem, papryką, pokruszonymi liśćmi laurowymi i białym winem. Odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby mięso idealnie przeszło wszystkimi aromatami.

    10 min
  2. Przygotowanie ziemniaków

    Ziemniaki pokrój w równą kostkę. Smaż je na gorącym oleju, aż staną się złociste i chrupiące z zewnątrz, a miękkie i delikatne w środku. Odsącz je z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.

    15 min
  3. Smażenie wołowiny

    Wyjmij mięso z marynaty, zachowując płyn. Na patelni z mocno rozgrzaną oliwą krótko obsmaż wołowinę na dużym ogniu. Kawałki powinny nabrać rumianej, apetycznej skórki, zamiast dusić się we własnych sokach.

    10 min
  4. Deglasowanie i redukcja sosu

    Wlej zachowaną marynatę na patelnię, aby zebrać cały smak ze smażenia. Gotuj na średnim ogniu, aż sos zredukuje się o połowę, stanie się gęsty, lśniący i dokładnie oblepi każdy kawałek mięsa.

    5 min
  5. Gotowanie małży

    Dodaj dokładnie wypłukane małże. Przykryj patelnię i gotuj przez 3 do 5 minut. Gdy tylko wszystkie muszle się otworzą, natychmiast zdejmij danie z ognia, aby małże nie stały się twarde i gumowate.

    5 min
  6. Wykończenie i podanie

    Delikatnie wymieszaj usmażone ziemniaki z mięsem i małżami. Całość obficie posyp świeżo posiekaną kolendrą. Aromat ziół powinien wspaniale połączyć się z gorącą parą unoszącą się nad daniem.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Zawsze wyrzucaj małże, które nie otworzyły się podczas gotowania.
  • Ostrożnie dawkuj sól – małże naturalnie uwalniają słoną, morską wodę, która doprawia sos.
  • Aby mięso było wyjątkowo kruche, wybierz kawałki z karkówki lub łopatki wołowej.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce do 24 godzin, choć ziemniaki stracą wtedy swoją chrupkość.

4.3
6 opinie
Oceń ten przepis:
Wołowina po alentejańsku z małżami | FoodCraft