
Medu Vada – chrupiące indyjskie pączki z soczewicy
Wytrawne pączki o ciemnej, intensywnie chrupiącej skórce i wnętrzu lekkim niczym puszysty mus. Każdy kęs to eksplozja smaku: ostrość chili przeplata się tu z głębokim, żywicznym aromatem smażonych liści curry.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 250 gUrad dal~213 cal/na porcję(namoczona)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(posiekana bardzo drobno)VeganGluten-free
- 2 piecePapryczka chili~4 cal/na porcję(drobno posiekane)VeganGluten-free
- 10 pieceLiście curry~1 cal/na porcję(porwane na mniejsze kawałki)VeganGluten-free
- 1 tspPieprz czarny ziarnisty~5 cal/na porcję(grubo roztłuczony)VeganGluten-free
- 1 tspKumin (ziarno)~6 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 1 pinchAsafetydaVeganGluten-free
- 1 tspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 224 mlOlej arachidowy~503 cal/na porcję(wchłonięty podczas smażenia (ilość szacunkowa))VeganGluten-free
- 15 gŚwieży imbir~3 cal/na porcję(starty na drobnych oczkach)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Moczenie soczewicy
Soczewicę urad dal płucz starannie na sicie, aż spływająca woda będzie zupełnie klarowna. Zalej ją dużą ilością zimnej wody i odstaw do namoczenia na minimum 4 godziny. Ziarna powinny podwoić swoją objętość i dawać się łatwo rozgnieść w palcach.
240 minMielenie i napowietrzanie
Dokładnie odcedź namoczone ziarna. Zmiksuj je na gęstą, gładką pastę, dodając wodę bardzo ostrożnie – łyżka po łyżce. Gotową masę ubijaj energicznie ręką przez około 5 minut, aż stanie się śnieżnobiała. Aby sprawdzić teksturę, wrzuć odrobinę masy do szklanki z wodą: powinna unosić się na powierzchni.
15 minDoprawianie masy
Do puszystej bazy dodaj drobno posiekaną cebulę, starty imbir, chili, porwane liście curry, kumin, grubo tłuczony pieprz, asafetydę oraz sól. Wymieszaj wszystko krótko i delikatnie, aby nie zniszczyć pęcherzyków powietrza w masie.
5 minSmażenie
Rozgrzej olej do 180°C. Zwilżonymi dłońmi nabierz porcję masy, uformuj kulkę, a kciukiem zrób w środku charakterystyczny otwór. Delikatnie zsuń pączka na gorący tłuszcz. Smaż do uzyskania głębokiego, złocistego koloru – gdy charakterystyczne skwierczenie ucichnie, to znak, że wilgoć odparowała, a skórka jest idealnie chrupiąca.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Sekret tkwi w umiarze: wodę do blendera dodawaj dosłownie po kropelce. Zbyt rzadka masa uniemożliwi formowanie pączków i sprawi, że wchłoną zbyt dużo tłuszczu.
- •Jeśli formowanie w dłoniach sprawia Ci trudność, wykorzystaj naoliwiony kawałek liścia bananowca lub pergaminu, aby bezpiecznie zsunąć vada na gorący olej.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast, póki kuszą chrupkością. Można je przechowywać w lodówce do 24h, ale przed podaniem należy je odgrzać w suchym piekarniku, by przywrócić im odpowiednią strukturę.