Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)

25 min · 5 g węglowodanów

Chutney kokosowy

20 min · 5 g węglowodanów

Ryba w białym winie

25 min · 5 g węglowodanów

Aksamitne naleśniki ziemniaczane

35 min · 31 g węglowodanów

Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi

35 min · 11 g węglowodanów

Gulasz Wołowy

2 h 55 min · 16 g węglowodanów

Domowe chipsy ziemniaczane po niemiecku

35 min · 33 g węglowodanów

Zupa tom yum z krewetkami

30 min · 9 g węglowodanów

Włoskie kuleczki z ricotty (Polpette di ricotta)

30 min · 18 g węglowodanów

Brokuły na parze

13 min · 4 g węglowodanów

Kefta sezamowa

30 min · 20 g węglowodanów

Ziemniaki Fondant

50 min · 34 g węglowodanów

Szpinak w śmietanie

30 min · 11 g węglowodanów

Pikantne pulpeciki z tofu

30 min · 13 g węglowodanów

Aromatyczne ragout z jelenia

2 h 40 min · 19 g węglowodanów

Tofu po burgundzku

1 h 10 min · 20 g węglowodanów

Filet z labraksa po włosku

25 min · 9 g węglowodanów

Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana

1 h · 6 g węglowodanów

Cielęce scaloppine al limone

25 min · 11 g węglowodanów

Pstrąg alpejski w aksamitnym sosie beurre blanc

30 min · 3 g węglowodanów

Sashimi z tuńczyka i łososia

20 min · 5 g węglowodanów

Placki kukurydziane

25 min · 42 g węglowodanów

Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu

25 min · 8 g węglowodanów

Gnocchi po parysku

45 min · 30 g węglowodanów