
Aromatyczne ragout z jelenia
Soczyste kawałki jeleniny, które wręcz rozpływają się w ustach, otulone gęstym, ciemnym i lśniącym sosem. Kuchnię wypełnia intensywny aromat szlachetnego wina i leśnego runa.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gJelenina~228 cal/na porcję(pokrojona w 3-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 50 gMasło solone~92 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceMarchewka~9 cal/na porcję(pokrojona w małą kostkę)VeganGluten-free
- 100 gSeler korzeniowy~7 cal/na porcję(pokrojony w małą kostkę)VeganGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 500 mlWino czerwone~95 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 5 piecePieprz czarny ziarnisty(roztłuczone w moździerzu)VeganGluten-free
- 2 tbspGalaretka z porzeczek~18 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 5 pieceOwoce jałowca~2 cal/na porcję(lekko roztłuczone)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Obsmażanie mięsa
W żeliwnym garnku rozgrzej masło, aż nabierze orzechowego koloru. Partiami obsmażaj kostki jeleniny na silnym ogniu, by zamknąć soki wewnątrz i uzyskać rumianą, aromatyczną skórkę. Zdejmij mięso z ognia i odstaw na bok.
15 minZeszklenie warzyw i oprószenie mąką
Na tym samym tłuszczu podsmaż cebulę, marchewkę i seler. Smaż przez ok. 5 minut, uważając, by nic nie przypalić. Oprósz warzywa mąką pszenną i przesmaż przez minutę, aż mąka lekko zbrązowieje i połączy się z tłuszczem.
10 minDeglasowanie i powolne duszenie
Wróć z mięsem do garnka. Wlej czerwone wino i zdrap z dna wszystkie aromatyczne soki (tzw. deglasowanie). Dodaj bouquet garni, goździki, ziarna pieprzu oraz jałowiec. Przykryj i duś na bardzo małym ogniu – sos powinien jedynie delikatnie „mrugać”.
90 minWykończenie sosu
Wyłów z garnka przyprawy i zioła. Dodaj galaretkę z czerwonej porzeczki, która nada sosowi blasku i przełamie smak delikatną kwasowością. Gotowy sos powinien być gładki i aksamitnie osadzać się na wypukłej stronie łyżki.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie przyspieszaj gotowania: kolagen w jeleninie potrzebuje czasu, by powoli się rozpuścić, nadając mięsu wyjątkową kruchość.
- •Jeśli sos wydaje się zbyt rzadki pod koniec gotowania, wyjmij mięso i zredukuj płyn w garnku bez przykrycia.
- •Podawaj z kluseczkami kładzionymi (Spätzle) lub duszoną czerwoną kapustą, by zachować w pełni tradycyjny charakter dania.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy aromaty w pełni się przegryzą.