Powrót do przepisów
Sashimi z tuńczyka i łososia

Sashimi z tuńczyka i łososia

Plastry o nieskazitelnej świeżości, o jędrnym i lśniącym mięsie. Każdy kęs dosłownie rozpływa się w ustach, podkreślony pikanterią wasabi i głębią sosu sojowego.

0
raw-foodtraditionalhealthy
20min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

333
Kalorie
47g
Białko
5g
Węglowodany
14g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Tuńczyk błękitnopłetwy
    ~157 cal/na porcję
    (schłodzony filet)
  • 400 g
    Kiżucz
    ~147 cal/na porcję
    (filet bez skóry)
  • 1 piece
    Rzodkiew koreańska
    ~9 cal/na porcję
    (starty na drobne nitki)
  • 8 piece
    Liść shiso
    ~1 cal/na porcję
    (w całości)
  • 2 tsp
    Wasabi
    ~3 cal/na porcję
    (w formie pasty)
  • 60 g
    Marynowany imbir
    ~3 cal/na porcję
    (odsączony)
  • 100 ml
    Sos sojowy
    ~13 cal/na porcję
    (w małej miseczce)

Alergeny

rybymustardsojagluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie ryby

    Starannie osusz filety z tuńczyka i łososia czystą ściereczką. Mięso musi być idealnie suche, aby nie ślizgało się pod nożem. W razie potrzeby usuń skórę oraz wszelkie ciemne części mięśnia.

    5 min
  2. Przygotowanie rzodkwi

    Zetrzyj rzodkiew koreańską na bardzo drobne niteczki. Wypłucz je w lodowatej wodzie, aby stały się wyjątkowo chrupiące, a następnie dokładnie osusz.

    5 min
  3. Krojenie sashimi

    Użyj długiego noża o cienkim ostrzu. Krój tuńczyka i łososia jednym płynnym ruchem do siebie, bez „piłowania”. Plastry powinny mieć około 5 mm grubości i idealnie gładkie krawędzie.

    7 min
  4. Kompozycja na talerzu

    Ułóż na talerzu kopczyk z rzodkwi. Połóż na nim liście shiso, a następnie rozłóż wachlarzowato plastry ryby. Dodaj odrobinę wasabi oraz marynowany imbir.

    3 min

Porady szefa kuchni

  • Rybę wyjmij z lodówki w ostatniej chwili; musi być uderzająco świeża i bardzo zimna.
  • Nigdy nie przesuwaj ostrza w przód i w tył – to rozrywa delikatne włókna. Wykonaj jedno zdecydowane cięcie od nasady aż po sam czubek noża.

Przechowywanie

Spożyć natychmiast po przygotowaniu. Surowa ryba po pokrojeniu bardzo szybko traci swoje walory smakowe i teksturę.

4.7
71 opinie
Oceń ten przepis:
Sashimi z tuńczyka i łososia | FoodCraft