
Chutney kokosowy
Aksamitna, świeża pasta o wyczuwalnej strukturze, ożywiona strzelającymi ziarnami gorczycy i ciepłym aromatem smażonych liści curry. Idealny balans między słodyczą kokosa a rześkim, kwaskowatym jogurtem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 200 gMiąższ kokosa~177 cal/na porcję(starty na tarce lub drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 piecePapryczka chili~4 cal/na porcję(świeża, bez szypułki)VeganGluten-free
- 2 tbspJogurt indyjski~7 cal/na porcjęGluten-free
- 50 mlWoda mineralnaopcjonalneVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 tbspOlej arachidowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspGorczyca~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspUrad dal~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 10 pieceLiście curry~1 cal/na porcję(świeże)VeganGluten-free
- 1 pinchAsafetydaVeganGluten-free
- 10 gŚwieży imbir~2 cal/na porcję(obrany i grubo posiekany)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/3Przygotowanie bazy
W kielichu blendera umieść miąższ kokosa, oczyszczoną z szypułki papryczkę chili, imbir oraz jogurt. Miksuj pulsacyjnie, aż uzyskasz gładką pastę, która wciąż zachowuje delikatną ziarnistość. Jeśli ostrza mają trudności z pracą, dolej odrobinę wody mineralnej.
10 minHartowanie przypraw (Tadka)
Na małej patelni mocno rozgrzej olej. Gdy będzie gorący, wrzuć ziarna gorczycy. Gdy tylko zaczną strzelać niczym popcorn, dodaj urad dal i asafetydę. Soczewica powinna nabrać lekko złotego koloru i zacząć pachnieć orzechowo.
3 minAromatyczny finał
Do gorącego oleju wrzuć liście curry – natychmiast zaczną skwierczeć i staną się lekko przezroczyste. Niezwłocznie przelej całą zawartość patelni do bazy kokosowej. Delikatnie wymieszaj całość łyżką, aby smaki idealnie się przegryzły.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nie miksuj zbyt długo: szukamy tekstury pasty, a nie gładkiej papki. Drobiny kokosa muszą być wyczuwalne pod językiem.
- •Sekret tkwi w skwierczeniu: jeśli olej nie będzie wystarczająco gorący, ziarna gorczycy pozostaną twarde i gorzkie.
- •Najlepiej smakuje na świeżo; tłuszcz kokosowy szybko tężeje w lodówce, zmieniając konsystencję dipu.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin. Przed podaniem dokładnie wymieszaj, aby ponownie połączyć aromatyczne oleje z resztą składników.