
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
Intensywnie czerwony, parujący bulion, w którym aksamitne tofu delikatnie rozpływa się w ustach. Ostrość chili wspaniale przełamuje bogactwo boczku i charakterystyczną kwasowość fermentowanego kimchi.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 700 gTofu jedwabiste~96 cal/na porcję(w dużych kawałkach)VeganGluten-free
- 200 gBoczek wieprzowy~259 cal/na porcję(pokrojony w cienkie paski)Gluten-free
- 200 gKimchi~8 cal/na porcję(grubo posiekane)VeganGluten-free
- 600 mlBulion dashi~20 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 tbspGochugaru~70 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 2 tbspOlej sezamowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspKoreański sos sojowy~4 cal/na porcjęVegan
- 6 pieceShiitake~10 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)VeganGluten-free
- 4 pieceCebula dymka~8 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie składników
Pokrój boczek w cienkie paski. Kimchi posiekaj na około 2-centymetrowe kawałki. Shiitake oraz dymkę pokrój w plasterki, pamiętając o oddzieleniu białych części od zielonych.
5 minPrzesmażanie mięsa i bazy chili
W żeliwnym garnku lub małym kociołku rozgrzej olej sezamowy. Podsmażaj boczek, aż tłuszcz się wytopi i stanie się szklisty. Wrzuć białe części dymki, drobno posiekany czosnek oraz płatki gochugaru. Smaż energicznie mieszając: olej musi nabrać głębokiej czerwieni, ale uważaj, by nie przypalić chili, bo stanie się gorzkie.
5 minGotowanie i łączenie smaków
Dodaj kimchi oraz grzyby shiitake. Całość zalej bulionem dashi i dopraw sosem sojowym. Doprowadź do wrzenia, a potem gotuj na wolnym ogniu, by wszystkie smaki idealnie się przegryzły.
7 minSerwowanie z tofu i jajkiem
Ostrożnie nakładaj duże porcje jedwabistego tofu do mrugającego wywaru. Podgrzewaj przez około 2 minuty. Na samym środku wbij surowe jajko, posyp zieloną dymką i zestaw z ognia. Jajko powinno pozostać idealnie miękkie i płynne.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Unikaj nadmiernego mieszania po dodaniu tofu; zależy nam na zachowaniu dużych, apetycznych kawałków zamiast zrobienia papki.
- •Jeśli korzystasz z tradycyjnego naczynia kamionkowego (ttukbaegi), zupa będzie wrzeć jeszcze długo po podaniu, a jajko „dojdzie” samoistnie już na stole.
Przechowywanie
Podawaj i jedz natychmiast. Jedwabiste tofu z czasem puszcza wodę, a podczas odgrzewania traci swoją wyjątkową teksturę.