Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem

30 min · 17 g węglowodanów

Korma z baraniny

1 h 55 min · 14 g węglowodanów

Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem

30 min · 9 g węglowodanów

Koreańskie placuszki z cukinii

25 min · 12 g węglowodanów

Aguachile z krewetkami

20 min · 18 g węglowodanów

Agedashi nasu – japoński smażony bakłażan

30 min · 22 g węglowodanów

Seekh kebab z jagnięciny

40 min · 7 g węglowodanów

Kurczak piri-piri

1 h 5 min · 3 g węglowodanów

Kurczak z grzybami po chińsku

35 min · 8 g węglowodanów

Bakłażan smażony i duszony w wywarze

30 min · 9 g węglowodanów

Tradycyjna kiełbaska merguez

55 min · 5 g węglowodanów

Wiosenny navarin z jagnięciny

2 h 15 min · 29 g węglowodanów

Gulasz Kurczakowy

1 h 5 min · 13 g węglowodanów

Aksamitny mus z selera

40 min · 15 g węglowodanów

Grillowana kałamarnica

25 min · 16 g węglowodanów

Tradycyjna piperada z szynką bajońską

1 h 5 min · 26 g węglowodanów

Smażone pieczarki z czosnkiem i pietruszką

22 min · 3 g węglowodanów

Morszczuk a la Koskera

35 min · 12 g węglowodanów

Sałatka z pieczonej papryki

45 min · 9 g węglowodanów

Warzywa po włosku

1 h · 17 g węglowodanów

Tarta z kurczakiem i porami

1 h 15 min · 43 g węglowodanów

Brokuły smażone z czosnkiem po wietnamsku

18 min · 5 g węglowodanów

Jajka na twardo po włosku

30 min · 8 g węglowodanów

Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)

2 h · 20 g węglowodanów