
Tradycyjna potrawka z królika (Civet)
Kruche mięso dosłownie odchodzące od kości, otulone gęstym, ciemnym i lśniącym sosem. Intensywny aromat zredukowanego wina idealnie komponuje się z wędzonym boczkiem i słodyczą marchewki.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1.2 kgKrólik~342 cal/na porcję(podzielony na porcje)Gluten-free
- 750 mlWino czerwone~142 cal/na porcję(wytrawne, o pełnym bukiecie (np. Burgund lub Rioja))VeganGluten-free
- 150 gBoczek wędzony w kostce~102 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceMarchewka~14 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone na ćwiartki)VeganGluten-free
- 2 tbspMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcję(zimne, do wykończenia sosu)Gluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 100 mlKrew królika~62 cal/na porcję(świeża)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Obsmażanie mięsa
W żeliwnym garnku rozgrzej olej z solidną grudką masła. Obsmaż kawałki królika z każdej strony, aż staną się rumiane i złociste. Zdejmij mięso z ognia i odstaw na bok.
10 minPrzygotowanie bazy warzywnej
Na tym samym tłuszczu podsmaż boczek, pokrojoną w piórka cebulę oraz marchewkę. Smaż powoli, uważając, by nie przypalić składników, aż cebula ładnie się zeszkli.
10 minOprószanie i deglasowanie
Włóż królika z powrotem do garnka. Oprósz mięso mąką i przesmażaj przez około 2 minuty, aby mąka straciła surowy posmak. Następnie wlej czerwone wino, energicznie skrobiąc dno garnka, aby uwolnić cały smak zebrany w przypieczonych sokach.
5 minWolne duszenie
Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, zioła (bouquet garni), sól oraz pieprz. Wino powinno całkowicie przykrywać mięso. Przykryj garnek i duś na bardzo małym ogniu przez około 1,5 godziny. Sos powinien jedynie delikatnie „mrugać”.
90 minWykończenie i zagęszczenie sosu
Dodaj pokrojone w ćwiartki pieczarki. Jeśli sos jest zbyt rzadki, gotuj go chwilę bez przykrycia. Na koniec wymieszaj krew królika z odrobiną gorącego sosu (zahartuj ją), a następnie wlej do garnka zdjętego z ognia. Energicznie zamieszaj rózgą, by zagęścić całość, i dodaj zimne masło dla blasku. Uwaga: po dodaniu krwi sos nie może się już zagotować.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Nie pomijaj etapu oprószania mąką: powinna się lekko uprażyć w garnku, co nada sosowi głęboki, orzechowy posmak.
- •Kluczem do sukcesu jest cierpliwość: jeśli ogień będzie zbyt mocny, mięso stwardnieje. Pilnuj, by potrawa ledwo pykała.
- •Przygotuj potrawkę dzień wcześniej; smakuje najlepiej po odgrzaniu, gdy wszystkie aromaty zdążą się przegryźć.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Bardzo dobrze znosi mrożenie.