
Kimchi Jjigae
Parująca, rozgrzewająca zupa o głębokim, krwistoczerwonym kolorze. Kwaskowatość sfermentowanego kimchi idealnie przełamuje bogaty smak delikatnego boczku, a jedwabiste tofu stanowi idealne, kojące wykończenie.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gKimchi~19 cal/na porcję(sfermentowane, pokrojone na kawałki)VeganGluten-free
- 250 gBoczek wieprzowy~324 cal/na porcję(pokrojony w cienkie paski)Gluten-free
- 200 gTofu twarde~72 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(posiekana w piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(drobno posiekany lub przeciśnięty)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(posiekana dymka)VeganGluten-free
- 2 tbspGochugaru~35 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspGochujang~6 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspKoreański sos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 1 tspBiały cukier~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 500 mlBulion dashi~16 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 125 mlSok z kimchi~4 cal/na porcję(odlany prosto ze słoika z kimchi)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie bazy
Pokrój surowy boczek w cienkie paski, a kimchi na około 3-centymetrowe kawałki. Cebulę posiekaj w piórka, a czosnek drobno utrzyj lub przeciśnij przez praskę.
5 minPrzesmażanie mięsa
W garnku z grubym dnem rozgrzej olej sezamowy. Wrzuć boczek i smaż na dużym ogniu, aż tłuszcz się wytopi, a mięso apetycznie się zrumieni.
5 minDuszenie z kimchi
Do garnka dodaj przygotowane kimchi, cebulę oraz czosnek. Przesmażaj całość przez około 5 minut, cały czas mieszając. Kimchi powinno wyraźnie zmięknąć i „napić się” aromatycznego tłuszczu z boczku.
5 minGotowanie wywaru
Dodaj paprykę gochugaru, pastę gochujang, odrobinę cukru oraz sos sojowy. Wlej bulion dashi oraz sok z kimchi. Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez 20 minut, by smaki idealnie się przegryzły.
20 minWykończenie z tofu
Na wierzchu ułóż kostki tofu i posiekaną dymkę. Gotuj jeszcze przez 5 minut na małym ogniu – nie mieszaj zupy w tym czasie, aby nie uszkodzić delikatnej struktury tofu. Podawaj, gdy wywar lekko zgęstnieje i nabierze intensywnej barwy.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Użyj mocno dojrzałego, wręcz „starego” kimchi – jego wyraźna kwasowość to absolutny klucz do głębi smaku tej zupy.
- •Nigdy nie wylewaj soku ze słoika po kimchi! To on nadaje wywarowi odpowiednią teksturę i charakterystyczny, ostry pazur.
Przechowywanie
Zupa zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni. Najlepiej smakuje następnego dnia, gdy wszystkie aromaty w pełni się połączą.