
Tradycyjna francuska wołowina w cebuli
Rozpływające się w ustach kawałki wołowiny, skąpane w gęstej, bursztynowej konfiturze z cebuli. To esencjonalne danie z głębokim sosem na bazie białego wina i aromatycznego tymianku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gPaleron~405 cal/na porcję(pokrojona w dużą kostkę)Gluten-free
- 6 pieceCebula żółta~81 cal/na porcję(posiekana w piórka)VeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tbspMąka pszenna~13 cal/na porcjęVegan
- 200 mlBiałe wino wytrawne~28 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceTymianek~4 cal/na porcję(świeże gałązki)VeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 400 mlBulion wołowy~9 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie bazy
Wołowinę pokrój w około 3-centymetrową kostkę. Cebulę posiekaj w cienkie piórka. Ilość cebuli może wydawać się duża, ale podczas duszenia jej objętość zmniejszy się aż o trzy czwarte.
10 minObsmażanie mięsa
W garnku o grubym dnie rozgrzej masło. Wrzuć mięso i smaż na mocnym ogniu, aż kawałki mocno się zrumienią z każdej strony – to właśnie ta ciemna skórka nada daniu głęboki smak. Zdejmij mięso i odstaw na bok.
10 minKarmelizacja cebuli
Zmniejsz ogień i na ten sam tłuszcz wrzuć cebulę. Smaż ją powoli, aż stanie się całkowicie miękka, szklista, a następnie nabierze jasnozłotego koloru. Powinna być niemal maślana w konsystencji.
15 minPrószenie mąką i deglasowanie
Włóż mięso z powrotem do garnka. Oprósz wszystko mąką i smaż przez minutę, cały czas mieszając. Wlej białe wino, energicznie zeskrobując z dna garnka wszystkie przypieczone drobinki, które kryją w sobie najwięcej aromatu.
5 minPowolne duszenie
Dolej bulion, dodaj gałązki tymianku oraz liść laurowy. Przykryj i duś na bardzo małym ogniu. Sos powinien stać się gęsty i aksamitny, a mięso tak miękkie, by rozpadało się pod naciskiem widelca.
90 min
Porady szefa kuchni
- •Nie spiesz się z cebulą; to jej powolna karmelizacja zapewnia głęboki kolor i słodycz sosu.
- •Jeśli pod koniec gotowania sos wyda Ci się zbyt gęsty, dodaj odrobinę bulionu, by rozluźnić konsystencję.
- •Przygotuj to danie dzień wcześniej – smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu, gdy wszystkie aromaty zdążą się idealnie przegryźć.
Przechowywanie
Przechowuj do 3 dni w lodówce w szczelnym pojemniku. Danie doskonale nadaje się do mrożenia.