Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Ziemniaki po rzymsku

55 min · 33 g węglowodanów

Grillowana mątwa

25 min · 2 g węglowodanów

Ślimaki po burgundzku z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 min · 21 g węglowodanów

Wieprzowina po chińsku z zieloną fasolką

35 min · 10 g węglowodanów

Koreańska sałatka z boćwiny

20 min · 5 g węglowodanów

Calabacitas (Meksykańska cukinia)

35 min · 20 g węglowodanów

Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku

55 min · 2 g węglowodanów

Jagnięcina duszona po grecku

2 h 50 min · 13 g węglowodanów

Cà Ri Gà: Wietnamskie curry z kurczakiem

1 h 5 min · 34 g węglowodanów

Szybkie domowe grzanki

25 min · 16 g węglowodanów

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

15 min · 2 g węglowodanów

Sałatka Lyonnaise

50 min · 18 g węglowodanów

Tarta wołowa z nerkami

2 h 30 min · 41 g węglowodanów

Filet z morszczuka à la meunière

18 min · 19 g węglowodanów

Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą

35 min · 5 g węglowodanów

Carne de Vaca Estufada

2 h 20 min · 15 g węglowodanów

Tradycyjny Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g węglowodanów

Zielona sałata z winegretem musztardowym

15 min · 2 g węglowodanów

Pieczona Cielęcina

2 h · 6 g węglowodanów

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

25 min · 9 g węglowodanów

Królik po myśliwsku (Cacciatore)

1 h 20 min · 18 g węglowodanów

Krewetki w maśle czosnkowym

25 min · 1 g węglowodanów

Tofu stir-fry z chrupiącą papryką

35 min · 10 g węglowodanów

Chili Psy

1 h · 36 g węglowodanów