
Tarta wołowa z nerkami
Kawałki kruchej wołowiny, które rozpadają się pod naciskiem widelca, oraz wyraziste cynaderki, skąpane w gęstym, aksamitnym sosie na bazie ciemnego piwa. Całość zwieńczona złocistą, wyrośniętą warstwą ciasta francuskiego, która kusi swoją niesamowitą chrupkością.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gPaleron~304 cal/na porcję(pokrojona w 3-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 300 gNerka wołowa~90 cal/na porcję(oczyszczone i posiekane)Gluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 330 mlPiwo ciemne~33 cal/na porcjęVegan
- 2 pieceTymianek~4 cal/na porcję(świeże gałązki)VeganGluten-free
- 1 pieceLiść laurowyVeganGluten-free
- 1 pieceCiasto francuskie~241 cal/na porcjęVegan
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(rozbełtane, do smarowania)Gluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 250 mlBulion wołowy~8 cal/na porcję(gotowy do użycia)Gluten-free
- 1 tbspSos Worcestershire~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Przygotowanie mięsa
Łopatkę wołową pokrój w 3-centymetrową kostkę. Cynaderki wołowe starannie oczyść, usuwając białe, twarde części ze środka, a następnie pokrój je na kawałki zbliżonej wielkości co wołowina.
15 minObsmażanie
Na patelni z niewielką ilością oleju mocno zrumień mięso na dużym ogniu. Powinno być dobrze przypieczone, aby wydobyć głębię smaku sosu. Jeśli to konieczne, smaż partiami, by uniknąć gotowania się mięsa we własnych sokach.
10 minDodatki aromatyczne
Zdejmij mięso z patelni, dodaj masło i zeszklij pokrojoną w piórka cebulę. Pamiętaj, aby zeskrobać dno patelni, uwalniając wszystkie aromatyczne przypieczenia.
5 minOprószanie i deglasowanie
Przywróć mięso na patelnię, oprósz je mąką i smaż przez około 2 minuty, cały czas mieszając. Następnie wlej ciemne piwo, energicznie mieszając i odrywając resztki smaku z dna naczynia.
5 minWolne duszenie
Dodaj tymianek, liść laurowy, bulion wołowy oraz sos Worcestershire. Przykryj i duś na małym ogniu przez około 1,5 godziny. Sos powinien zredukować się do konsystencji, która apetycznie oblepia łyżkę.
90 minSkładanie i pieczenie
Przelej farsz do naczynia żaroodpornego. Przykryj płatem ciasta francuskiego i dokładnie dociśnij brzegi. Wierzch posmaruj rozbełtanym jajkiem, a na środku zrób nacięcie (kominek) dla ujścia pary. Piecz w 200°C, aż ciasto wyrośnie i nabierze głębokiego, złotego koloru.
30 min
Porady szefa kuchni
- •Jeśli po duszeniu sos wydaje się zbyt rzadki, pogotuj go jeszcze przez kilka minut bez przykrycia, zanim nałożysz ciasto.
- •Zawsze studź farsz przed przykryciem go ciastem – zapobiegnie to zbyt szybkiemu rozpuszczeniu się tłuszczu w cieście francuskim i zapewni jego idealną chrupkość.
- •Nigdy nie pomijaj wycinania białych rdzeni z cynaderek: są twarde i mają zbyt intensywny, dominujący smak.
Przechowywanie
Zapiekankę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj najlepiej w piekarniku w temperaturze 180°C, aby ciasto pozostało chrupiące.