Powrót do przepisów
Tarta wołowa z nerkami

Tarta wołowa z nerkami

Kawałki kruchej wołowiny, które rozpadają się pod naciskiem widelca, oraz wyraziste cynaderki, skąpane w gęstym, aksamitnym sosie na bazie ciemnego piwa. Całość zwieńczona złocistą, wyrośniętą warstwą ciasta francuskiego, która kusi swoją niesamowitą chrupkością.

15wyświetleń0
comfort-foodbritish-classicslow-cooked
30min
Przygotowanie
120min
Gotowanie
Średnie
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

832
Kalorie
51g
Białko
43g
Węglowodany
52g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Paleron
    ~304 cal/na porcję
    (pokrojona w 3-centymetrową kostkę)
  • 300 g
    Nerka wołowa
    ~90 cal/na porcję
    (oczyszczone i posiekane)
  • 2 szt.
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (pokrojona w piórka)
  • 40 g
    Masło niesolone
    ~75 cal/na porcję
  • 2 łyżka
    Mąka pszenna
    ~26 cal/na porcję
  • 330 ml
    Piwo ciemne
    ~33 cal/na porcję
  • 2 szt.
    Tymianek
    ~4 cal/na porcję
    (świeże gałązki)
  • 1 szt.
    Liść laurowy
  • 1 szt.
    Ciasto francuskie
    ~241 cal/na porcję
  • 1 szt.
    Jajko
    ~18 cal/na porcję
    (rozbełtane, do smarowania)
  • 1 szczypta
    Szara sól morska
  • 1 szczypta
    Pieprz czarny mielony
  • 250 ml
    Bulion wołowy
    ~8 cal/na porcję
    (gotowy do użycia)
  • 1 łyżka
    Sos Worcestershire
    ~3 cal/na porcję

Alergeny

milkglutenjajaryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/6
  1. Przygotowanie mięsa

    Łopatkę wołową pokrój w 3-centymetrową kostkę. Cynaderki wołowe starannie oczyść, usuwając białe, twarde części ze środka, a następnie pokrój je na kawałki zbliżonej wielkości co wołowina.

    15 min
  2. Obsmażanie

    Na patelni z niewielką ilością oleju mocno zrumień mięso na dużym ogniu. Powinno być dobrze przypieczone, aby wydobyć głębię smaku sosu. Jeśli to konieczne, smaż partiami, by uniknąć gotowania się mięsa we własnych sokach.

    10 min
  3. Dodatki aromatyczne

    Zdejmij mięso z patelni, dodaj masło i zeszklij pokrojoną w piórka cebulę. Pamiętaj, aby zeskrobać dno patelni, uwalniając wszystkie aromatyczne przypieczenia.

    5 min
  4. Oprószanie i deglasowanie

    Przywróć mięso na patelnię, oprósz je mąką i smaż przez około 2 minuty, cały czas mieszając. Następnie wlej ciemne piwo, energicznie mieszając i odrywając resztki smaku z dna naczynia.

    5 min
  5. Wolne duszenie

    Dodaj tymianek, liść laurowy, bulion wołowy oraz sos Worcestershire. Przykryj i duś na małym ogniu przez około 1,5 godziny. Sos powinien zredukować się do konsystencji, która apetycznie oblepia łyżkę.

    90 min
  6. Składanie i pieczenie

    Przelej farsz do naczynia żaroodpornego. Przykryj płatem ciasta francuskiego i dokładnie dociśnij brzegi. Wierzch posmaruj rozbełtanym jajkiem, a na środku zrób nacięcie (kominek) dla ujścia pary. Piecz w 200°C, aż ciasto wyrośnie i nabierze głębokiego, złotego koloru.

    30 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Jeśli po duszeniu sos wydaje się zbyt rzadki, pogotuj go jeszcze przez kilka minut bez przykrycia, zanim nałożysz ciasto.
  • Zawsze studź farsz przed przykryciem go ciastem – zapobiegnie to zbyt szybkiemu rozpuszczeniu się tłuszczu w cieście francuskim i zapewni jego idealną chrupkość.
  • Nigdy nie pomijaj wycinania białych rdzeni z cynaderek: są twarde i mają zbyt intensywny, dominujący smak.

Przechowywanie

Zapiekankę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj najlepiej w piekarniku w temperaturze 180°C, aby ciasto pozostało chrupiące.

4.7
32 opinii
Oceń ten przepis:
Tarta wołowa z nerkami | FoodCraft