Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Japońskie grillowane Yaki Tofu

35 min · 24 g węglowodanów

Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)

30 min · 17 g węglowodanów

Bulgogi wołowe

30 min · 17 g węglowodanów

Ziemniaki księżnej

1 h · 33 g węglowodanów

Wołowina Szechuańska w Sosie Chili

30 min · 10 g węglowodanów

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 7 g węglowodanów

Ropa Vieja

3 h 20 min · 18 g węglowodanów

Greckie placuszki z cukinii z fetą

35 min · 25 g węglowodanów

Włoska sałatka z fenkułu

15 min · 6 g węglowodanów

Tradycyjna domowa kaszanka

2 h 10 min · 20 g węglowodanów

Puree ziemniaczane

40 min · 43 g węglowodanów

Choi sum po koreańsku

15 min · 14 g węglowodanów

Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim

25 min · 8 g węglowodanów

Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)

25 min · 5 g węglowodanów

Sznycel po mediolańsku

50 min · 24 g węglowodanów

Grillowany Miecznik

21 min · 4 g węglowodanów

Hiszpańskie oliwki marynowane

20 min · 2 g węglowodanów

Bifana

35 min · 28 g węglowodanów

Saganaki

10 min · 22 g węglowodanów

Pieczona perliczka z szalotkami i tymiankiem

1 h 5 min · 5 g węglowodanów

Esquites – meksykańska smażona kukurydza

35 min · 38 g węglowodanów

Tradycyjna francuska zupa jarzynowa

1 h · 27 g węglowodanów

Tradycyjny Schweinebraten

3 h · 26 g węglowodanów

Bakłażan dengaku

30 min · 29 g węglowodanów