Powrót do przepisów
Tradycyjna francuska zupa jarzynowa

Tradycyjna francuska zupa jarzynowa

Aksamitna, kremowa zupa, która wydobywa to, co najlepsze w sezonowych warzywach. Jej gładka tekstura, zagęszczona ziemniakami, lśni dzięki dodatkowi świeżego masła.

0
comfort-foodtraditionalhealthyvegetarian
20min
Przygotowanie
40min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

205
Kalorie
5g
Białko
28g
Węglowodany
7g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 300 g
    Marchewka
    ~23 cal/na porcję
    (obrana i pokrojona w kostkę)
  • 2 piece
    Por
    ~30 cal/na porcję
    (białe części pokrojone w plastry)
  • 400 g
    Ziemniak
    ~80 cal/na porcję
    (obrane i pokrojone w kostkę)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 30 g
    Masło niesolone
    ~56 cal/na porcję
  • 1.5 L
    Woda mineralna
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 piece
    Tymianekopcjonalne
    ~2 cal/na porcję
    (cała gałązka)
  • 1 piece
    Liść laurowyopcjonalne

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie warzyw

    Obierz marchew, ziemniaki i cebulę. Dokładnie opłucz pory, aby pozbyć się resztek piasku. Wszystkie warzywa pokrój w sporą, równą kostkę, co zapewni ich równomierne gotowanie.

    10 min
  2. Szklenie aromatów

    W dużym garnku rozpuść masło. Dodaj cebulę oraz pory. Smaż na małym ogniu, aż warzywa staną się szkliste i zaczną uwalniać swój aromat – uważaj jednak, by ich nie zrumienić.

    5 min
  3. Gotowanie bazy

    Do garnka wrzuć marchewkę i ziemniaki. Całość zalej wodą mineralną tak, aby dobrze przykryła warzywa. Dodaj tymianek, liść laurowy oraz sól. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień.

    5 min
  4. Wolne gotowanie

    Gotuj zupę na wolnym ogniu pod przykryciem. Warzywa są gotowe, gdy ostrze noża wchodzi w ziemniaka bez najmniejszego oporu.

    25 min
  5. Blendowanie i wykończenie

    Wyjmij gałązkę tymianku oraz liść laurowy. Zmiksuj zupę na idealnie gładki krem, który powinien apetycznie oblepiać łyżkę. Na koniec skosztuj i dopraw do smaku świeżo zmielonym pieprzem.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Pamiętaj, by nie rumienić warzyw na początku – jakikolwiek przypalony posmak przyćmi naturalną słodycz składników.
  • Jeśli po zblendowaniu zupa wyda Ci się zbyt gęsta, rozrzedź ją odrobiną gorącej wody lub bulionu do uzyskania pożądanej konsystencji.
  • Aby uzyskać elegancki, błyszczący finisz, tuż przed podaniem wmieszaj do gorącej zupy mały kawałek zimnego masła.

Przechowywanie

Zupę można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Doskonale nadaje się również do mrożenia.

4.7
11 opinie
Oceń ten przepis:
Tradycyjna francuska zupa jarzynowa | FoodCraft