Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Tradycyjne pomidory faszerowane

1 h 10 min · 21 g węglowodanów

Stek onglet z sosem szalotkowym

30 min · 7 g węglowodanów

Pieczone marchewki z miodem i octem balsamicznym

50 min · 18 g węglowodanów

Zapiekanka z mięsem

50 min · 42 g węglowodanów

Tataki z tuńczyka w sezamie

25 min · 7 g węglowodanów

Włoska sałatka z grillowanego bakłażana

35 min · 6 g węglowodanów

Tradycyjny gulasz z dzika

3 h 45 min · 14 g węglowodanów

Pikantne kurze łapki

2 h 30 min · 19 g węglowodanów

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

30 min · 10 g węglowodanów

Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty

20 min · 9 g węglowodanów

Golonka pieczona w ciemnym piwie

3 h · 27 g węglowodanów

Fricassée z Kaczki z Grzybami

1 h 15 min · 10 g węglowodanów

Klasyczne blanquette de veau – aksamitna potrawka z cielęciny

2 h · 17 g węglowodanów

Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli

35 min · 8 g węglowodanów

Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem

15 min · 8 g węglowodanów

Grillowana makrela

25 min · 4 g węglowodanów

Korzenne frytki z batatów z kremowym dipem tahini

40 min · 43 g węglowodanów

Królik w sosie musztardowym

1 h 10 min · 6 g węglowodanów

Bratkartoffeln – Tradycyjne niemieckie ziemniaki smażone

45 min · 38 g węglowodanów

Kurczak z papryką po chińsku

30 min · 12 g węglowodanów

Sałatka z koreańskich ziół chwinamul

20 min · 13 g węglowodanów

Tradycyjne Briam

1 h 55 min · 37 g węglowodanów

Sałatka z kaktusa (Ensalada de Nopales)

35 min · 13 g węglowodanów

Tarta z porem

1 h 5 min · 36 g węglowodanów