
Sznycel po mediolańsku
Cienki kotlet cielęcy obtoczony w mące, jajku, bułce tartej i parmezanie, następnie smażony na maśle na złotą skórkę.
Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gSznycel cielęcy~120 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcjęGluten-free
- 20 gMąka pszenna~18 cal/na porcjęVegan
- 80 gPanko~74 cal/na porcjęVegan
- 40 gParmezan~41 cal/na porcjęGluten-free
- 2 piecePomidor okrągły~18 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 8 gBazylia~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 8 gOliwa z oliwek extra virgin~18 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 20 gMasło niesolone~37 cal/na porcjęGluten-free
- 5 tspOcet balsamiczny~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Rozbić kotlety
Rozbij kotlety wałkiem, aż będą miały jednolitą grubość.
10 minPrzygotuj panierkę
Umieść mąkę w jednej misce, ubite jajko z solą i pieprzem w drugiej, a bułkę tartą wymieszaną z parmezanem w trzeciej.
5 minPanierować kotlety
Zanurz kotlety kolejno w mące, ubitym jajku, a następnie w bułce tartej. Mocno dociśnij, aby panierka dobrze się trzymała. Schładzaj przez 15 minut.
5 minSmaż kotlety
Rozgrzej patelnię z oliwą i masłem. Smaż kotlety przez kilka minut z każdej strony, aż będą złotobrązowe.
10 minDopraw i podawaj
Nałóż na kotlety pokrojone w kostkę pomidory, posiekane bazylię, odrobinę oliwy z oliwek i octu balsamicznego. Dopraw solą i pieprzem, a następnie podawaj.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Używaj cienkich kotletów cielęcych do równomiernego gotowania.
- •Pozwól, aby panierowane kotlety odpoczęły w lodówce, aby lepiej się trzymały.
- •Nie przeładowuj patelni, aby utrzymać temperaturę gotowania.
Przechowywanie
Spożywać natychmiast. Resztki można przechowywać w lodówce przez 24 godziny.