
Saganaki
Plaster sera w złocistej, chrupiącej skórce z apetycznie ciągnącym się środkiem. Sok z cytryny skwierczący na gorącej powierzchni idealnie równoważy maślany smak i bogatą strukturę dania.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gSer Provolone~340 cal/na porcję(pokrojony w grube plastry)Gluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcję(do obtoczenia)Vegan
- 60 mlOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 2 pieceCytryna~12 cal/na porcję(przekrojona na pół)VeganGluten-free
- 2 pinchOregano~1 cal/na porcję(suszony)VeganGluten-free
- 400 gSer Kefalograviera~295 cal/na porcję(pokrojony w grube plastry)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie sera
Odetnij plaster sera kefalograviera (lub provolone) o grubości około 1,5 cm. Przelej go krótko pod zimną, bieżącą wodą, aby cała jego powierzchnia była wilgotna.
2 minObtaczanie w mące
Dokładnie obtocz plaster sera w mące. Mocno go dociśnij, aby mąka dobrze przywarła do wilgotnej powierzchni, a następnie delikatnie strzep nadmiar. Panierka powinna być cienka i jednolita.
2 minSmażenie na złoty kolor
Rozgrzej oliwę na małej patelni. Gdy zacznie lekko dymić, ostrożnie połóż ser. Smaż przez około 2 minuty z każdej strony, aż skórka stanie się ciemnozłota i chrupiąca.
5 minSerwowanie
Zdejmij patelnię z ognia i wyciśnij sok z cytryny bezpośrednio na skwierczący jeszcze ser. Posyp suszonym oregano i podawaj natychmiast, póki wnętrze jest miękkie i płynne.
1 min
Porady szefa kuchni
- •Woda jest kluczowym elementem: pozwala mące stworzyć szczelną powłokę, która zapobiega wyciekaniu sera podczas smażenia.
- •Patelnia musi być bardzo mocno rozgrzana, aby panierka natychmiast się zamknęła i stała się chrupiąca.
Przechowywanie
Należy spożyć natychmiast po przygotowaniu. W miarę stygnięcia ser twardnieje i traci swój niepowtarzalny charakter.