Powrót do przepisów
Saganaki

Saganaki

Plaster sera w złocistej, chrupiącej skórce z apetycznie ciągnącym się środkiem. Sok z cytryny skwierczący na gorącej powierzchni idealnie równoważy maślany smak i bogatą strukturę dania.

0
greekcheese-loverquick-mealvegetarian
5min
Przygotowanie
5min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

870
Kalorie
35g
Białko
23g
Węglowodany
70g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Ser Provolone
    ~340 cal/na porcję
    (pokrojony w grube plastry)
  • 100 g
    Mąka pszenna
    ~88 cal/na porcję
    (do obtoczenia)
  • 60 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~135 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 2 piece
    Cytryna
    ~12 cal/na porcję
    (przekrojona na pół)
  • 2 pinch
    Oregano
    ~1 cal/na porcję
    (suszony)
  • 400 g
    Ser Kefalograviera
    ~295 cal/na porcję
    (pokrojony w grube plastry)

Alergeny

milkgluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie sera

    Odetnij plaster sera kefalograviera (lub provolone) o grubości około 1,5 cm. Przelej go krótko pod zimną, bieżącą wodą, aby cała jego powierzchnia była wilgotna.

    2 min
  2. Obtaczanie w mące

    Dokładnie obtocz plaster sera w mące. Mocno go dociśnij, aby mąka dobrze przywarła do wilgotnej powierzchni, a następnie delikatnie strzep nadmiar. Panierka powinna być cienka i jednolita.

    2 min
  3. Smażenie na złoty kolor

    Rozgrzej oliwę na małej patelni. Gdy zacznie lekko dymić, ostrożnie połóż ser. Smaż przez około 2 minuty z każdej strony, aż skórka stanie się ciemnozłota i chrupiąca.

    5 min
  4. Serwowanie

    Zdejmij patelnię z ognia i wyciśnij sok z cytryny bezpośrednio na skwierczący jeszcze ser. Posyp suszonym oregano i podawaj natychmiast, póki wnętrze jest miękkie i płynne.

    1 min

Porady szefa kuchni

  • Woda jest kluczowym elementem: pozwala mące stworzyć szczelną powłokę, która zapobiega wyciekaniu sera podczas smażenia.
  • Patelnia musi być bardzo mocno rozgrzana, aby panierka natychmiast się zamknęła i stała się chrupiąca.

Przechowywanie

Należy spożyć natychmiast po przygotowaniu. W miarę stygnięcia ser twardnieje i traci swój niepowtarzalny charakter.

4.4
31 opinie
Oceń ten przepis:
Saganaki | FoodCraft