
Golonka pieczona w ciemnym piwie
Chrupiąca, złocista skórka skrywa pod sobą soczyste mięso, które niemal samo odchodzi od kości. Sos na bazie ciemnego piwa redukuje się podczas pieczenia do gęstej, lśniącej glazury, obłędnie otulając każdy kawałek.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gGolonka wieprzowa~435 cal/na porcję(ze skórką)Gluten-free
- 1000 mlPiwo ciemne~101 cal/na porcję(mocne)Vegan
- 4 pieceCebula~60 cal/na porcję(pokrojona w grubą kostkę)VeganGluten-free
- 4 pieceMarchewka~18 cal/na porcję(w grubych plastrach)VeganGluten-free
- 200 gSeler korzeniowy~13 cal/na porcję(pokrojony w kostkę)VeganGluten-free
- 6 pieceCzosnek~7 cal/na porcję(w łupinach)VeganGluten-free
- 2 tspKminek (ziarno)~8 cal/na porcję(całe ziarna)VeganGluten-free
- 2 pieceTymianek~4 cal/na porcję(świeży)VeganGluten-free
- 4 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcję(suszone liście)VeganGluten-free
- 2 tbspSzara sól morska(do natarcia skórki)VeganGluten-free
- 4 tbspOlej słonecznikowy~135 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 10 pieceOwoce jałowca~3 cal/na porcję(lekko rozgniecione)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie skórki
Ostrym nożem ponacinaj skórkę w gęstą kratkę, uważając, by nie przeciąć mięsa. Następnie energicznie wetrzyj w nacięcia gruboziarnistą sól morską – dzięki temu przyprawy dotrą głęboko, a skórka idealnie się wypiecze.
10 minPrzesmażanie warzyw
W brytfannie rozgrzej olej. Wrzuć cebulę, marchew i seler, smażąc je do momentu, aż mocno się zrumienią. Dodaj nieobrane ząbki czosnku, owoce jałowca oraz świeże zioła.
15 minPieczenie i podlewanie
Ułóż golonki na warzywnej pierzynce. Wlej ciemne piwo i odrobinę wody mineralnej tak, by płyn sięgał do połowy wysokości mięsa. Piecz w 160°C, co kwadrans starannie podlewając mięso powstającym sosem.
150 minChrupiący finał
Zwiększ temperaturę do 220°C lub włącz funkcję grilla. Pozwól, by pod wpływem wysokiej temperatury skórka stała się bąbelkowata i idealnie chrupiąca, a sos zredukował się do gęstej, lśniącej esencji.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie polewaj płynem samej skórki – musi pozostać sucha, aby stała się idealnie chrupiąca i apetycznie strzelała pod zębami.
- •Jeśli sos zbyt szybko odparuje, dolej odrobinę wody, aby zachować bazę do pysznej glazury.
- •Mięso jest gotowe, gdy bez najmniejszego oporu odchodzi od kości.
Przechowywanie
Golonkę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj najlepiej w piekarniku, aby skórka nie straciła swojej chrupkości.