Grillowana makrela

Grillowana makrela
25 min
łącznie
4
osób
601
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 4 szt.Makrela (w całości, wypatroszona)
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin (do marynaty)
  • 1 szt.Cytryna (wyciśnięty sok)
  • 2 szt.Czosnek (drobno posiekany)
  • 1 łyżkaOregano (suszone)
  • 1 łyżkaPietruszka (posiekana)
  • 2 szczyptaSzara sól morska (do smaku)
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony (do smaku)

Przygotowanie

Chrupiąca skórka, która pęka pod widelcem, skrywając soczyste i delikatne mięso. Aromat przypieczonej ryby w połączeniu z wyrazistą cytryną idealnie przełamuje naturalną tłustość makreli.

  1. 1

    Makrelę wypatrosz i dokładnie opłucz pod zimną wodą. Osusz ją bardzo starannie ręcznikiem papierowym – to klucz do tego, by skórka się grillowała, a nie dusiła. Zrób po trzy płytkie nacięcia na każdym boku ryby.

  2. 2

    W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz oregano. Natrzyj rybę marynatą, dbając o to, by trafiła do nacięć oraz do wnętrza brzucha.

  3. 3

    Mocno rozgrzej grill lub patelnię grillową, aż zacznie delikatnie dymić. Połóż ryby na ruszcie. Nie ruszaj ich, dopóki same nie „odejdą” od powierzchni – to znak, że skórka jest już idealnie chrupiąca. Wtedy ostrożnie przewróć na drugą stronę.

  4. 4

    Gdy mięso przy kręgosłupie stanie się matowe i nieprzejrzyste, zdejmij rybę z ognia. Skrop pozostałą marynatą i obficie posyp świeżo posiekaną natką pietruszki.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Makrela jest gotowa, gdy mięso z łatwością oddziela się od ości pod naciskiem czubka noża.
  • Smaruj oliwą rybę, a nie ruszt – zapobiegnie to nagłym skokom płomieni i osadzaniu się gorzkiego dymu.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj i jedz natychmiast po przyrządzeniu, aby cieszyć się wyjątkową chrupkością skórki.

4,1
26 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy