Pescetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du pescetariske retter med mye protein, passe fett og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling. Prøv Sterk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Appelsinreker med 412 g protein. 412 oppskrifter gir deg flere smakfulle måltider å velge mellom.

Lysing på romersk vis

25 min · 477 kalorier

Udon med sjømat

30 min · 340 kalorier

Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)

25 min · 424 kalorier

Grillede sardiner

18 min · 555 kalorier

Chilireker

20 min · 228 kalorier

Ingefærstekte reker

25 min · 248 kalorier

Crostini med røykelaks

20 min · 494 kalorier

Grillede sardiner

21 min · 600 kalorier

Laks med kremet dillsaus

30 min · 388 kalorier

Gresk fisk

55 min · 371 kalorier

Meksikanske tostadas med tunfisk

30 min · 607 kalorier

Dhokla av kikertmel

35 min · 314 kalorier

Yakizakana (Saltgrillet makrell)

30 min · 486 kalorier

Karpfen Blau (Blå karpe)

45 min · 729 kalorier

Pannestekte kjempereker i soyasaus

25 min · 235 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Tunfisktartar

20 min · 426 kalorier

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 600 kalorier

Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk

25 min · 312 kalorier

Kakiage med grønnsaker og reker

35 min · 274 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)

30 min · 329 kalorier

Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple

30 min · 325 kalorier

Frisk edamamesalat med sesam og ingefær

20 min · 260 kalorier