Tilbake til oppskrifter
Pannestekte kjempereker i soyasaus

Pannestekte kjempereker i soyasaus

Store, saftige reker frest på høy varme og dekket av en mørk, blank glasur som klamrer seg til skallet. Inni er kjøttet perlehvitt og spenstig under den dype umamismaken.

4visninger0
expresswoktraditional
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

252
Calories
31g
Proteiner
4g
Karbohydrater
10g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Reke
    ~149 cal/per porsjon
    (hele eller skrelte)
  • 3 stk
    Hvitløk
    ~3 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 ss
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Soyasaus
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Risvin
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Brunt sukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Vårløk
    ~2 cal/per porsjon
    (skåret på skrå)
  • 1 ts
    Sesamoljevalgfritt
    ~11 cal/per porsjon
  • 15 g
    Frisk ingefær
    ~3 cal/per porsjon
    (skrelt og finhakket)

Allergener

crustaceanspeanøttersoyaglutensulfitessesam
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Forberedelser

    Skyll rekene godt. Tørk hver eneste reke grundig med kjøkkenpapir; fuktighet hindrer den perfekte stekeskorpen. Snitt dem langs ryggen for å fjerne tarmen om nødvendig.

    8 min
  2. Aromater i pannen

    Varm opp peanøttolje i en wok eller stor stekepanne til det nesten ryker. Ha i finhakket hvitløk og ingefær. La det frese i 30 sekunder til de deilige duftene slipper taket, uten at det svir seg.

    1 min
  3. Lynsteking

    Legg i rekene. Fordel dem i ett lag og la dem ligge i ro i ett minutt så skallet blir sprøtt. Vend dem deretter raskt og effektivt til de skifter farge til rosa.

    3 min
  4. Glasering

    Hell i risvin, soyasaus og brunt sukker. Rør konstant over høy varme. Sausen skal koke inn raskt, tykne og legge seg som en lekker hinne rundt rekene.

    2 min
  5. Siste finish

    Ta pannen av varmen med en gang sausen er tykk nok til å dekke baksiden av en skje. Vend inn snittet vårløk og drypp over litt sesamolje for en ekstra blank finish.

    1 min

Kokkens tips

  • Ikke overfyll pannen eller woken, ellers vil rekene koke i sin egen kraft i stedet for å få en skikkelig stekeskorpe.
  • Behold gjerne hodene på hvis mulig; de slipper ut smakfulle oljer som gjør sausen enda rikere.
  • Soyasaus koker raskt inn: vær klar til å fjerne pannen fra varmen så snart sausen får en sirupsaktig konsistens.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Kan oppbevares i kjøleskap i 24 timer, men konsistensen blir seig ved oppvarming.

4.2
6 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Pannestekte kjempereker i soyasaus | FoodCraft