Tilbake til oppskrifter
Meksikanske tostadas med tunfisk

Meksikanske tostadas med tunfisk

Friske og fløyelsmyke terninger av tunfisk marinert i lime og chili. Kontrasten mellom den sprø tortillaen og den kremete avokadoen gjør denne retten helt uimotståelig.

0
freshseafoodno-cookspicy
25min
Forberedelse
5min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

597
Kalorier
36g
Proteiner
26g
Karbohydrater
40g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Gullfintunfisk
    ~140 cal/per porsjon
    (skåret i terninger på 1 cm)
  • 2 piece
    Avokado
    ~203 cal/per porsjon
    (moden)
  • 3 piece
    Lime
    ~23 cal/per porsjon
    (saften av)
  • 1 piece
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket uten frø)
  • 2 tbsp
    Japansk majones
    ~51 cal/per porsjon
    (som bindemiddel)
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (plukkede og hakkede blader)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 8 piece
    Maistostadas
    ~95 cal/per porsjon
    (klar til bruk)
  • 1 tbsp
    Chipotle-peppere i adobosalsa
    ~3 cal/per porsjon
    (finhakket)

Allergener

fiskegg
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Forberedelse av tunfisken

    Skjær tunfisken i jevne terninger på ca. 1 cm. Fisken bør være helt kald og fast når du jobber med den. Sett den rett tilbake i kjøleskapet frem til bruk.

    10 min
  2. Marinering og smak

    Finhakk rødløk og fersk chili. Vend tunfisken sammen med limesaft, olivenolje, japansk majones og finhakket chipotle. Du vil se at tunfisken begynner å lysne litt i fargen på grunn av syren.

    5 min
  3. Gjør klar avokadobasen

    Mos avokadokjøttet med en gaffel til du har en smøremyk, men fortsatt litt grov konsistens. Smak til med en klype salt.

    5 min
  4. Rask montering

    Smør et lag med avokado på hver tostada. Topp med den marinerte tunfisken og avslutt med rikelig med frisk koriander for en herlig, urtepreget finish.

    5 min

Kokketips

  • Bruk tunfisk av sashimi-kvalitet som er helt fersk.
  • Ikke la tunfisken marinere i mer enn 10 minutter, ellers vil syren begynne å 'koke' fisken og gjøre den seig.
  • Hvis tostadaene har blitt litt myke, kan du legge dem i en varm stekeovn i 2 minutter for å få tilbake den perfekte sprøheten.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart etter montering. Marinert tunfisk egner seg ikke til oppbevaring.

4.9
9 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: