Pescetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du pescetariske retter med mye protein, passe fett og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling. Prøv Sterk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Appelsinreker med 31 g protein. 407 oppskrifter gir deg flere smakfulle måltider å velge mellom.

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu

30 min · 333 kalorier

Hjemmelaget nattō

1 h 30 min · 564 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Grillet sverdfisk

21 min · 396 kalorier

Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter

1 h 45 min · 514 kalorier

Sichuan-reker i wok

25 min · 301 kalorier

Tremoços (Lupinibønner)

1 h 50 min · 328 kalorier

Gresk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 383 kalorier

Italienske gratinerte reker

25 min · 387 kalorier

Hyse med sitrus

50 min · 352 kalorier

Linsetabbouleh

45 min · 419 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Spanske friterte artisjokker

35 min · 257 kalorier

Kikertfritters (Panelle)

35 min · 354 kalorier

Meksikansk bønnekrem

25 min · 320 kalorier

Grillet blekksprut

25 min · 264 kalorier

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

35 min · 508 kalorier