Recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Bij een kleinere eetlust zijn voedzame gerechten met voldoende eiwit een fijne keuze. Probeer de Zalm uit de oven (32 g eiwit) of de Kip Stir-fry met Knapperige Groenten (31 g eiwit). Met 867 recepten vind je volop inspiratie voor maaltijden met eiwit, vezels en weinig suiker.

Mexicaanse rode bonenpuree

25 min · 320 calorieën

Panelle (Siciliaanse kikkererwtenbeignets)

35 min · 354 calorieën

Tandoori rundvlees

35 min · 486 calorieën

Portugese Cataplana met zeevruchten

55 min · 612 calorieën

Spaanse zeebaars in zoutkorst

55 min · 151 calorieën

Gegrilde tonijn

15 min · 379 calorieën

Heekfilet à la Meunière

18 min · 477 calorieën

Saba Shioyaki (Japanse Gegrilde Makreel)

35 min · 508 calorieën

Portugese Kikkererwtensalade

35 min · 589 calorieën

Gamba's in knoflookboter

25 min · 340 calorieën

Roergebakken tofu met paprika

35 min · 269 calorieën

Spaanse Tonijnsalade (Ensalada de Atún)

40 min · 469 calorieën

Vis met Groene Saus

30 min · 384 calorieën

Kortgeschroeide Biefstuk Teriyaki

25 min · 391 calorieën

Gezouten koolviskuit

20 min · 281 calorieën

Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)

15 min · 360 calorieën

Varkensreepjes met paprika

30 min · 336 calorieën

Pla Nung Manao

30 min · 318 calorieën

Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)

1 h · 132 calorieën

Chakalaka

40 min · 379 calorieën

Portugese octopussalade (Salada de Polvo)

1 h 15 min · 462 calorieën

Garnalen met knoflooksaus

25 min · 333 calorieën

Klassieke Garnalencocktail

30 min · 524 calorieën

Klassieke Tong Meunière

20 min · 596 calorieën