Terug naar recepten
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)

Portugese octopussalade (Salada de Polvo)

Boterzachte octopus die smelt op de tong, perfect in balans gebracht door het frisse zuur van azijn en knapperige paprika. Een gulle scheut extra vierge olijfolie verbindt alle smaken tot een zijdezacht en aromatisch geheel.

0
seafoodtraditionalcold-dish
25min
Voorbereiding
50min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

463
Calorieën
41g
Eiwitten
14g
Koolhydraten
27g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 1.2 kg
    Octopus
    ~180 cal/per portie
    (in z'n geheel)
  • 2 piece
    Ui
    ~30 cal/per portie
    (één voor het koken, één fijngesnipperd)
  • 2 piece
    Laurierblad
    ~1 cal/per portie
  • 1 piece
    Groene paprika
    ~8 cal/per portie
    (in kleine blokjes)
  • 1 piece
    Rode paprika
    ~13 cal/per portie
    (in kleine blokjes)
  • 3 piece
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 piece
    Peterselie
    (fijngesneden)
  • 100 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~225 cal/per portie
  • 50 ml
    Rode wijnazijn
    ~3 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

molluscssulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De octopus garen

    Dompel de octopus onder in een ruime pan met kokend, ongezouten water, samen met een hele ui en laurierblaadjes. Laat zachtjes sudderen tot een mespunt zonder weerstand in de aanzet van de tentakels glijdt.

    50 min
  2. Snijden

    Giet de octopus af en laat hem iets afkoelen. Snijd de tentakels in gelijkmatige stukjes van 2 centimeter. Laat de huid zitten; deze houdt de smaak optimaal vast.

    10 min
  3. De garnering voorbereiden

    Snipper de tweede ui fijn en snijd de rode en groene paprika en de peterselie in fijne stukjes. Hak de knoflook fijn nadat je de kiem hebt verwijderd.

    10 min
  4. Op smaak brengen

    Meng de octopus en de groenten in een grote kom. Giet de olijfolie en rode wijnazijn erbij. Breng op smaak met grijs zeezout en flink wat peper. Zorg dat elk ingrediënt glanst van de olie.

    5 min

Chef-tips

  • Voeg nooit zout toe aan het kookwater van de octopus; dit maakt het vlees taai.
  • Gebruik je verse octopus? Vries deze dan eerst 24 uur in om de vezels te breken en een botermals resultaat te garanderen.
  • Laat de salade minimaal 2 uur rusten in de koelkast voordat je serveert, zodat de smaken van de dressing volledig in de octopus kunnen trekken.

Bewaren

De salade blijft tot 48 uur goed in een luchtdichte bak in de koelkast. Na bereiding niet invriezen.

4.3
15 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Portugese octopussalade (Salada de Polvo) | FoodCraft