Zelfgemaakte Beef Jerky
6 h 20 min · 313 calorieën
Eiwitrijke recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
472 recepten
Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; dan zijn eiwitrijke gerechten in bescheiden porties een fijne keuze. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (32 g eiwit) of de Zalm uit de oven (297 kcal). De 409 recepten bieden volop inspiratie met vezels en weinig suiker.
Gekookte runderborst
45 min · 353 calorieën
Gai Yang
1 h · 419 calorieën
Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)
40 min · 366 calorieën
Varkenshaas met paddenstoelen op Chinese wijze
35 min · 365 calorieën
Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)
35 min · 732 calorieën
Tonijntataki met sesam
25 min · 407 calorieën
Zelfgemaakte Natto
1 h 30 min · 564 calorieën
Chinese kip met paprika
30 min · 350 calorieën
Thaise Gegrilde Biefstuksalade (Yam Nuea)
30 min · 279 calorieën
Bulgogi van rundvlees
30 min · 364 calorieën
Szechuan Chili Rundvlees Roerbak
30 min · 438 calorieën
Italiaanse tonijntartaar
20 min · 391 calorieën
Ropa Vieja
3 h 20 min · 538 calorieën
Gegrilde zwaardvis
21 min · 396 calorieën
Griekse gevulde inktvis met rijst en verse kruiden
1 h 45 min · 514 calorieën
Wokgarnalen met Sichuanpeper
25 min · 301 calorieën
Varkensvlees met cashewnoten
30 min · 497 calorieën
Tremoços (Lupinibonen)
1 h 50 min · 328 calorieën
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 calorieën
Kikkerbillen met knoflook en peterselie
25 min · 383 calorieën
Japans rundvlees met miso-glazuur
25 min · 378 calorieën
Gegratineerde Garnalen op Italiaanse Wijze
25 min · 387 calorieën
Gewokt rundvlees met knapperige groenten
30 min · 327 calorieën