
Mexicaanse rode bonenpuree
Een rijke, romige dieprode puree die barst van de aroma's van komijn en chili. De textuur is stevig genoeg om mooi op het bord te blijven liggen, maar smelt tegelijkertijd weg op de tong.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 400 gRode boon~221 cal/per portie(gekookt en uitgelekt)VeganGluten-free
- 1 pieceUi~15 cal/per portie(fijngesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(geperst)VeganGluten-free
- 2 tbspZonnebloemolie~68 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKomijnpoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pieceChilipeper~2 cal/per portie(ontdaan van zaadjes en fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 tbspLimoensapVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 400 gZwarte bonenpasta (Chunjang)~120 cal/per portie(uitgelekt)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/3De basis fruiten
Snipper de ui en pers de knoflook. Verhit de zonnebloemolie in een hapjespan. Fruit de ui en knoflook aan zonder ze te laten kleuren, tot de ui mooi glazig is.
5 minKruiden en binden
Roer de komijn en de fijngehakte chili erdoor. Zodra de aroma's van de specerijen vrijkomen, voeg je de uitgelekte rode en zwarte bonen toe, samen met een klein pollepeltje kookvocht voor de binding.
5 minPletten en inkoken
Stamp het mengsel fijn met een pureestamper of vork. Laat de puree indikken tot deze dof van kleur wordt en loskomt van de wand van de pan. Maak het geheel af met het verse limoensap.
10 min
Chef-tips
- •Is de puree te droog? Maak hem dan weer smeuïg met een extra scheutje bouillon.
- •Houd je van een zijdezachte structuur? Zet dan kort de staafmixer in de pan voor een glad resultaat.
Bewaren
In een luchtdicht bakje tot 3 dagen houdbaar in de koelkast.