Recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Bij een kleinere eetlust zijn voedzame gerechten met voldoende eiwit een fijne keuze. Probeer de Zalm uit de oven (32 g eiwit) of de Kip Stir-fry met Knapperige Groenten (31 g eiwit). Met 867 recepten vind je volop inspiratie voor maaltijden met eiwit, vezels en weinig suiker.

Zelfgemaakte vissticks uit de oven met sperziebonen

50 min · 511 calorieën

Kipfajita's van de bakplaat

40 min · 598 calorieën

Kabeljauw uit de oven met eiersaus (äggsås)

40 min · 490 calorieën

Duitse rundergoulash met paprika en aardappelen (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 calorieën

Harira met kip

1 h 5 min · 516 calorieën

Zweedse visgratin (fiskgratäng)

55 min · 501 calorieën

Noorse visballetjes in witte saus (fiskeboller)

50 min · 481 calorieën

Lichtere Hachis parmentier (Franse gehakt-puree-ovenschotel)

55 min · 512 calorieën

Ärtsoppa – Zweedse gele erwtensoep (plantaardig)

1 h 30 min · 477 calorieën

Fårikål – Noorse lamsstoof met kool

2 h 20 min · 535 calorieën

Gai Yang

1 h · 419 calorieën

Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)

40 min · 366 calorieën

Varkenshaas met paddenstoelen op Chinese wijze

35 min · 365 calorieën

Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)

35 min · 732 calorieën

Tonijntataki met sesam

25 min · 407 calorieën

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 333 calorieën

Eend Fricassee met Champignons

1 h 15 min · 270 calorieën

Zelfgemaakte Natto

1 h 30 min · 564 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Chinese kip met paprika

30 min · 350 calorieën

Bulgogi van rundvlees

30 min · 364 calorieën

Szechuan Chili Rundvlees Roerbak

30 min · 438 calorieën

Spaanse kikkererwten met spinazie

30 min · 305 calorieën

Italiaanse tonijntartaar

20 min · 391 calorieën