Terug naar recepten
Spaanse kikkererwten met spinazie

Spaanse kikkererwten met spinazie

Zachte kikkererwten en geslonken spinazie in een fluweelzachte saus van gebakken brood en knoflook. Het gerookte paprikapoeder en een vleugje azijn geven een heerlijk tegenwicht aan de aardse tonen van de peulvruchten.

0
tapastraditionalhealthyvegetarianspicy
10min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

536
Calorieën
25g
Eiwitten
61g
Koolhydraten
18g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Kikkererwt
    ~350 cal/per portie
    (gekookt en uitgelekt)
  • 300 g
    Spinazie
    ~26 cal/per portie
    (vers, gewassen)
  • 3 piece
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (gepeld, in zijn geheel)
  • 1 piece
    Wit brood
    ~42 cal/per portie
    (dikke snee)
  • 3 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 tsp
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Rode wijnazijn
    ~1 cal/per portie
  • 100 ml
    Mineraalwater
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 100 ml
    Groentebouillonoptioneel
    ~1 cal/per portie

Allergenen

glutensulfitescelery
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Bak de smaakmakers

    Verhit olijfolie in een pan en bak de hele teentjes knoflook en de snee brood goudbruin. De knoflook moet mooi kleuren en het brood moet heerlijk knapperig worden. Haal ze uit de pan en zet apart.

    5 min
  2. Maak de picada

    Vijzel of pureer de gebakken knoflook, het brood, de komijn en de rodewijnazijn tot een dikke, gladde pasta. Dit is de 'picada' die de saus straks zijn body geeft.

    5 min
  3. Smoor de spinazie

    Doe de verse spinazie in dezelfde pan. Roerbak tot de blaadjes volledig geslonken zijn en hun vocht hebben losgelaten.

    5 min
  4. Binden en inkoken

    Voeg de uitgelekte kikkererwten, het gerookte paprikapoeder en de picada toe. Giet de groentebouillon (of water) erbij. Laat op middelhoog vuur pruttelen tot het vocht is ingekookt en de kikkererwten omhuld zijn door een rijke, dikke saus.

    10 min

Chef-tips

  • Gooi niet al het vocht van de kikkererwten weg; een lepeltje aquafaba helpt de picada perfect te binden.
  • De knoflook mag goed bruinen, maar let op dat hij niet zwart wordt, anders smaakt het gerecht bitter.
  • Gebruik je spinazie uit de vriezer? Knijp deze dan heel goed uit om al het overtollige water te verwijderen voordat je het bakt.

Bewaren

In de koelkast tot 3 dagen houdbaar. De smaak is de volgende dag vaak nog intenser. Warm rustig op met een extra scheutje water om de saus weer smeuïg te maken.

4.5
29 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Spaanse kikkererwten met spinazie | FoodCraft