Recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Bij een kleinere eetlust zijn voedzame gerechten met voldoende eiwit een fijne keuze. Probeer de Zalm uit de oven (32 g eiwit) of de Kip Stir-fry met Knapperige Groenten (31 g eiwit). Met 867 recepten vind je volop inspiratie voor maaltijden met eiwit, vezels en weinig suiker.

Tacos met malse eend

1 h 50 min · 649 calorieën

Krokante Inktvisringen

25 min · 458 calorieën

Traditionele Puy-linzen met gerookt spek

1 h · 513 calorieën

Volkoren Roti

35 min · 547 calorieën

Vietnamese noedelsoep met garnalen

1 h 5 min · 519 calorieën

Krokant gebakken vis

30 min · 575 calorieën

Soba Nabe met Kip en Shiitake

45 min · 521 calorieën

Linzenstoofpotje met gerookt spek

1 h · 508 calorieën

Tacos met Mals Draadjesvlees

3 h 20 min · 690 calorieën

Vietnamese rijstpap met vis

1 h 10 min · 499 calorieën

Pla Tod Nam Pla

35 min · 481 calorieën

Duitse gehaktballetjes met aardappelen en komkommersalade

50 min · 514 calorieën

Warme soba met veel toppings, zonder tempura (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 calorieën

Kabeljauw met geprakte krieltjes en groene groenten

40 min · 498 calorieën

Kabeljauw uit de oven met eiersaus (äggsås)

40 min · 490 calorieën

Zweedse visgratin (fiskgratäng)

55 min · 501 calorieën

Kalkoenchili met zwarte bonen

55 min · 579 calorieën

Kip tikka uit de oven met rijst en geroosterde bloemkool

45 min · 484 calorieën

Zelfgemaakte vissticks uit de oven met sperziebonen

50 min · 511 calorieën

Zeebrasem gestoofd in soja en gember (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorieën

Roerbak van rundvlees en broccoli

30 min · 438 calorieën

Gemarineerde kip met zoetzure groenten (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 calorieën

Duitse rundergoulash met paprika en aardappelen (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 calorieën

Noorse visballetjes in witte saus (fiskeboller)

50 min · 481 calorieën