Terug naar recepten
Duitse gehaktballetjes met aardappelen en komkommersalade

Duitse gehaktballetjes met aardappelen en komkommersalade

Een lievelingsgerecht van veel Duitse kinderen: kleine balletjes van half-om-half gehakt met gekookte aardappelen en een frisse komkommersalade met yoghurt en dille.

50 min
in totaal
4
personen
514
calorieën per portie

Per portie

35 g
Eiwitten
49 g
Koolhydraten
17 g
Vetten

Past dit gerecht bij jou?

Afvallen, diabetes, hoge bloeddruk, cholesterol: vertel ons wat voor jou geldt. Dan kijken we of dit gerecht bij je past.

Gratis, geen account nodig

Ingrediënten

4
  • 250 g
    Rundergehakt (5% vet)
  • 250 g
    Varkensgehakt
  • 1 stuk
    Ei
  • 40 g
    Paneermeel
  • 1 stuk
    Ui
  • 1 tl
    Mosterd
  • 10 g
    Bladpeterselie
  • 1 tl
    Mild paprikapoeder
  • 0,5 tl
    Zout
  • 1 snufje
    Gemalen zwarte peper
  • 15 ml
    Koolzaadolie
  • 800 g
    Aardappel
  • 600 g
    Komkommer
  • 150 g
    Naturel yoghurt
  • 10 g
    Dille
  • 1 el
    Appelazijn
  • 1 snufje
    Suiker

Allergenen

eierenglutenmosterdmelk
KookmodusDe stappen groot in beeld, één voor één, met timers.

Instructies

0/4
  1. Schil de aardappelen en kook ze in 20 minuten gaar. Schaaf de komkommer dun en meng met yoghurt, azijn, dille en een snufje suiker.

  2. Kneed het gehakt met ei, paneermeel, fijngesneden ui, mosterd, peterselie, paprikapoeder, zout en peper en draai met natte handen een stuk of 20 balletjes.

  3. Bak de balletjes 10–12 minuten op middelhoog vuur rondom bruin in de olie.

  4. Serveer met de aardappelen en de komkommersalade.

Ontvang gratis een 7-daags menu voor diabetes

Maaltijden zoals deze, met de koolhydraten verdeeld over de dag, plus je boodschappenlijst.

Door je aan te melden, ga je ermee akkoord dat je je menu en onze tips per e-mail ontvangt. Afmelden met 1 klik.

Tips van de chef

  • •Half mager rund, half varken: sappig zonder vettig te zijn.

Bewaren

Blijft 3 dagen goed in een luchtdichte bak in de koelkast. Verwarm zachtjes tot het helemaal door en door heet is.

Dit vind je vast ook lekker