싱그러운 가든 채소 프리타타
35 min · 6 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 고기 및 생선 요리
598 레시피
고기와 생선 요리에 콩과 채소를 곁들이면 탄수화물은 적당히, 단백질과 식이섬유는 넉넉히 챙길 수 있어요. 소고기 브로콜리 볶음은 1인분에 단백질 31g을 담았고, 중식 생선 완자는 26g을 제공해요. 598가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
송아지 고기 냄비 로스트
1 h 15 min · 5 g 탄수화물
정통 오리 다리 콩피
3 h 30 min · 4 g 탄수화물
타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치
30 min · 6 g 탄수화물
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
35 min · 9 g 탄수화물
가 찌엔 기온 (베트남식 바삭한 치킨)
35 min · 35 g 탄수화물
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 11 g 탄수화물
미트볼
35 min · 15 g 탄수화물
양고기 샤슐릭
45 min · 12 g 탄수화물
팟펫무 (Pad Phed Moo)
25 min · 12 g 탄수화물
치킨 사테
30 min · 10 g 탄수화물
칠리 새우
25 min · 6 g 탄수화물
인디안 머튼 프라이
1 h 40 min · 13 g 탄수화물
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 6 g 탄수화물
풍미 가득 버섯 소고기 조림
2 h 50 min · 14 g 탄수화물
레몬그라스 생선 튀김
35 min · 7 g 탄수화물
로스트 양고기
1 h 50 min · 6 g 탄수화물
중식풍 겨자 새우
23 min · 4 g 탄수화물
초리조를 곁들인 스페인식 또르띠야
50 min · 27 g 탄수화물
그릴드 카르네 아사다
30 min · 7 g 탄수화물
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
30 min · 5 g 탄수화물
파니르 카티 롤
30 min · 40 g 탄수화물
키베 나예 (Kebbeh Nayeh)
25 min · 22 g 탄수화물
감바스 알 아히요
20 min · 2 g 탄수화물