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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
버터 펜넬 브레이징
124 kcal
3g
55 min
쉬움
베트남식 오이 초무침
103 kcal
3g
20 min
쉬움
피페리에스 메 페타 (그리스식 페타 치즈 고추구이)
441 kcal
19g
40 min
쉬움
꿀 발사믹 당근 구이
193 kcal
2g
50 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
스페인식 마늘 콜리플라워
167 kcal
2g
35 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
구운 파프리카 (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
쉬움
훈제 파프리카 감자 요리
328 kcal
5g
50 min
쉬움
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
쉬움
태국식 바질 가지 볶음
157 kcal
2g
25 min
쉬움
아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
143 kcal
5g
25 min
쉬움
팟팍붕 (공심채 볶음)
334 kcal
7g
15 min
쉬움
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
9g
20 min
쉬움
태국식 마늘 고추 바질 볶음
173 kcal
3g
13 min
쉬움
클래식 미국식 그린빈 캐세롤
304 kcal
8g
50 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이
365 kcal
6g
65 min
쉬움
셰르물라 감자 요리
318 kcal
5g
40 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한