프랑고 드 슈라스코 (포르투갈식 그릴 치킨)
1 h 5 min · 3 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 고기 및 생선 요리
598 레시피
고기와 생선 요리에 콩과 채소를 곁들이면 탄수화물은 적당히, 단백질과 식이섬유는 넉넉히 챙길 수 있어요. 소고기 브로콜리 볶음은 1인분에 단백질 31g을 담았고, 중식 생선 완자는 26g을 제공해요. 598가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
코코넛 밀크 치킨
35 min · 10 g 탄수화물
대구 자우어피쉬
45 min · 10 g 탄수화물
정통 스페인식 토르티야
50 min · 27 g 탄수화물
보라롯 (Bò lá lốt)
50 min · 9 g 탄수화물
파니르 티카
35 min · 17 g 탄수화물
레드 와인 치킨
1 h 5 min · 8 g 탄수화물
비스카이아풍 대구 요리
1 h 20 min · 34 g 탄수화물
한국식 허니 갈릭 새우
25 min · 19 g 탄수화물
버터 소스 비프 필레
20 min · 3 g 탄수화물
겉바속촉의 정석, 전통 양 어깨살 메슈이(Mechoui)
4 h 25 min · 6 g 탄수화물
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
35 min · 8 g 탄수화물
에그 커리
50 min · 15 g 탄수화물
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
25 min · 9 g 탄수화물
자메이카 저크 치킨
1 h 5 min · 19 g 탄수화물
불파프 (Boulfaf)
35 min · 5 g 탄수화물
파인애플 새우 볶음
25 min · 43 g 탄수화물
풍미 가득한 버터 베이스팅 꽃등심 스테이크
25 min · 3 g 탄수화물
소고기 오일라칠레
2 h 20 min · 11 g 탄수화물
아브루초식 양꼬치, 아로스티치니
35 min · 1 g 탄수화물
송아지 마렝고
1 h 55 min · 18 g 탄수화물
캐슈넛 새우 볶음
30 min · 10 g 탄수화물
BBQ 비스테카 스테이크
25 min · 1 g 탄수화물
순록 프리카세
1 h 50 min · 14 g 탄수화물