파니르 티카

35 min
총
4
명
457
kcal (1인분)
재료
4인분
- 400 g파니르 (큼직한 큐브 모양으로 썰기)
- 150 g다히 (물기를 충분히 뺀 것)
- 1 개적양파 (네모나게 썰기)
- 1 개빨간 파프리카 (네모나게 썰기)
- 1 개피망 (네모나게 썰기)
- 2 개마늘 (곱게 다지기)
- 1 작은술생강 분말
- 1 큰술카슈미르 고춧가루
- 1 큰술가람 마살라
- 1 작은술강황
- 1 큰술라임 즙
- 2 큰술해바라기씨유
- 1 꼬집회색 천일염
- 1 작은술차트 마살라 (마무리용으로 뿌리기)
- 1 큰술말린 페누그릭 잎 (카수리 메티) (손바닥으로 비벼 가루 내기)
만드는 법
불향을 가득 머금어 노릇하게 구워진 인도식 치즈와 향긋한 스파이스의 조화. 아삭한 채소 위로 새콤달콤한 마리네이드가 어우러져 입안 가득 이국적인 풍미를 선사합니다.
- 1
볼에 인도식 요거트를 넣고 덩어리 없이 부드럽게 풉니다. 여기에 다진 생강과 마늘, 가람 마살라, 강황 가루, 카슈미르 칠리, 그리고 카수리 메티를 넣어 섞어주세요. 양념이 치즈에 착 달라붙을 수 있도록 걸쭉하고 매끈한 농도로 만드는 것이 핵심입니다.
- 2
파니르 치즈와 적양파, 피망을 한입 크기(약 3cm 정육면체)로 썰어줍니다. 손질한 재료에 오일과 라임 즙을 골고루 뿌린 뒤 마리네이드 소스에 넣습니다. 파니르가 부서지지 않도록 손으로 살살 버무린 후, 향신료의 풍미가 깊게 배도록 시원한 곳에서 잠시 휴지시킵니다.
- 3
준비한 꼬치에 치즈와 채소를 번갈아 가며 끼워줍니다. 구울 때 재료들이 따로 놀지 않도록 약간 촘촘하게 밀착시켜 끼워주는 것이 좋습니다.
- 4
그릴이나 팬을 센 불로 달군 뒤 꼬치를 올립니다. 겉면에 먹음직스러운 갈색 빛이 돌고 살짝 그을린 자국이 생길 때까지 뒤집어가며 구워주세요. 치즈 속까지 뜨끈해지고 채소의 아삭함이 살아있을 때가 타이밍입니다. 마지막으로 챠트 마살라를 듬뿍 뿌려 완성합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 나무 꼬치를 사용할 경우, 불에 타는 것을 방지하기 위해 미리 물에 30분 정도 담가두었다가 사용하세요.
- 요거트의 물기를 충분히 빼는 것이 비결입니다. 요거트가 너무 묽으면 양념이 치즈에 붙지 않고 바닥으로 흘러내릴 수 있습니다.
- 치즈 겉면이 살짝 검게 그을려도 걱정 마세요. 그 그을음이 파니르 티카 특유의 깊은 스모키한 풍미를 완성해줍니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
겉바속촉한 식감을 온전히 즐기려면 조리 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 냉장 보관은 24시간까지 가능하지만, 시간이 지나면 파니르 치즈가 단단해질 수 있습니다.
4.1
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