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자메이카 저크 치킨

자메이카 저크 치킨

바삭하게 그을린 매콤한 껍질을 베어 물면, 향신료와 훈연 향이 가득 밴 촉촉한 속살이 입안 가득 퍼집니다. 오븐을 여는 순간 느껴지는 올스파이스와 구운 타임의 강렬한 향은 식욕을 자극하기에 충분합니다.

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20
준비 시간
45
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

570
칼로리
36g
단백질
21g
탄수화물
42g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 4 piece
    닭다리
    ~380 cal/1인분당
    (껍질째 칼집을 낸 것)
  • 1 piece
    황양파
    ~13 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 3 piece
    쪽파
    ~6 cal/1인분당
    (송송 썬 것)
  • 3 piece
    마늘
    ~3 cal/1인분당
    (다진 것)
  • 2 piece
    고추
    ~4 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 다진 것)
  • 2 tbsp
    올스파이스
    ~35 cal/1인분당
    (가루 형태)
  • 1 tbsp
    타임
    ~11 cal/1인분당
    (잎만 분리한 것)
  • 2 tbsp
    황설탕
    ~29 cal/1인분당
  • 60 ml
    간장
    ~8 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    라임 즙
    ~1 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    해바라기씨유
    ~68 cal/1인분당
  • 1 tsp
    넛맥
    ~6 cal/1인분당
    (갈아낸 것)
  • 1 tsp
    계피 가루
    ~3 cal/1인분당
  • 2 piece
    하바네로 고추
    ~2 cal/1인분당
    (씨를 빼고 잘게 다진 것)

알레르기 유발 물질

대두글루텐
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조리법

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  1. 풍미 가득한 향신 페이스트 만들기

    양파, 쪽파, 마늘, 일반 고추와 하바네로 고추를 곱게 다집니다. 절구나 블렌더에 다진 재료와 올스파이스, 너트메그, 시나몬, 타임, 흑설탕을 넣고 질감이 살짝 살아있는 걸쭉한 페이스트가 될 때까지 갈아줍니다.

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  2. 마리네이드 농도 조절하기

    준비한 페이스트에 간장, 라임즙, 오일을 넣고 잘 섞어줍니다. 숟가락 뒷면을 부드럽게 코팅할 정도의 농도가 되면 적당합니다.

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  3. 닭고기 숙성시키기

    닭다리살에 양념이 잘 배도록 깊게 칼집을 냅니다. 고기 사이사이와 껍질 안쪽까지 마리네이드를 듬뿍 바른 뒤, 냉장고에서 최소 4시간 이상 숙성시켜 속살 깊은 곳까지 풍미를 입힙니다.

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  4. 노릇하게 굽기

    오븐이나 그릴을 예열합니다. 닭고기의 껍질이 위를 향하게 올리고, 껍질이 검스름하게 그을릴 정도로 바삭하게 구워냅니다. 고기를 찔러보았을 때 맑은 육즙이 배어 나오면 완성입니다.

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셰프 팁

  • 닭껍질은 제거하지 마세요. 고기가 마르는 것을 막아줄 뿐만 아니라 스모키한 풍미를 가득 머금는 핵심 요소입니다.
  • 바비큐 그릴을 사용한다면 훈연 칩을 추가해 정통 자메이카의 깊은 불맛을 재현해보세요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 3일까지 신선함이 유지됩니다. 다음 날 먹으면 매콤한 풍미가 더욱 진하게 살아납니다.

4.1
9 평가
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