소고기 불고기
30 min · 17 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 고기 및 생선 요리
598 레시피
고기와 생선 요리에 콩과 채소를 곁들이면 탄수화물은 적당히, 단백질과 식이섬유는 넉넉히 챙길 수 있어요. 소고기 브로콜리 볶음은 1인분에 단백질 31g을 담았고, 중식 생선 완자는 26g을 제공해요. 598가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
일본식 간장 소스 야키두부 구이
35 min · 24 g 탄수화물
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
30 min · 17 g 탄수화물
전통 블랙 푸딩
2 h 10 min · 20 g 탄수화물
사천식 칠리 소고기 볶음
30 min · 10 g 탄수화물
로파 비에하
3 h 20 min · 18 g 탄수화물
비파나 (Bifana)
35 min · 28 g 탄수화물
태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)
25 min · 5 g 탄수화물
통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크
25 min · 6 g 탄수화물
사천식 마라 새우볶음
25 min · 8 g 탄수화물
밀라노식 커틀릿
50 min · 24 g 탄수화물
전통 슈바이네브라텐
3 h · 26 g 탄수화물
샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트
1 h 5 min · 5 g 탄수화물
전통 오븐 포르케타
4 h 45 min · 3 g 탄수화물
그릴에 구운 황새치
21 min · 4 g 탄수화물
야들야들하고 촉촉한 정통 수육
1 h 20 min · 14 g 탄수화물
나폴리식 소고기 브라치올레
2 h 30 min · 24 g 탄수화물
제너럴 쏘 치킨
35 min · 34 g 탄수화물
시금치 두부 볶음
25 min · 17 g 탄수화물
갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이
25 min · 12 g 탄수화물
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 7 g 탄수화물
쾨니히스베르거 클롭제 (독일식 화이트 소스 미트볼)
1 h 10 min · 21 g 탄수화물
정통 로스트 치킨
1 h 35 min · 4 g 탄수화물
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
2 h 20 min · 3 g 탄수화물