푸아그라와 버섯으로 속을 채운 메추리 구이
1 h 5 min · 8 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 고기 및 생선 요리
598 레시피
고기와 생선 요리에 콩과 채소를 곁들이면 탄수화물은 적당히, 단백질과 식이섬유는 넉넉히 챙길 수 있어요. 소고기 브로콜리 볶음은 1인분에 단백질 31g을 담았고, 중식 생선 완자는 26g을 제공해요. 598가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
25 min · 13 g 탄수화물
아삭한 채소를 곁들인 소고기 야채 볶음
30 min · 13 g 탄수화물
중국식 돼지고기 당근찜
1 h 35 min · 19 g 탄수화물
송아지 간 양파 볶음
40 min · 22 g 탄수화물
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 15 g 탄수화물
고소한 풍미 가득, 참깨 치킨
35 min · 25 g 탄수화물
그리스식 레몬 오레가노 치킨 소테
35 min · 6 g 탄수화물
포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)
1 h 50 min · 11 g 탄수화물
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
25 min · 2 g 탄수화물
치킨 부르기뇽
1 h 15 min · 15 g 탄수화물
탄두리 소고기
35 min · 8 g 탄수화물
그리스식 양어깨살 브레이징
2 h 50 min · 13 g 탄수화물
스페인식 농어 소금구이
55 min · 2 g 탄수화물
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 2 g 탄수화물
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 19 g 탄수화물
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
2 h 20 min · 15 g 탄수화물
중식풍 돼지고기 그린빈 볶음
35 min · 10 g 탄수화물
두부 피망 볶음
35 min · 10 g 탄수화물
고등어 소금구이 (사바 시오야키)
35 min · 5 g 탄수화물
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 22 g 탄수화물
칠리 핫도그
1 h · 36 g 탄수화물
전통 독일식 플라이슈케제 (Fleischkäse)
1 h 25 min · 7 g 탄수화물
로스트 송아지
2 h · 6 g 탄수화물