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사천식 마라 새우볶음
탱글탱글하고 뽀얀 속살의 새우를 센 불에 빠르게 볶아냈습니다. 소스가 자작하게 졸아들며 반짝이는 윤기가 돌 때쯤, 고추의 칼칼한 향과 화조(사천 후추) 특유의 얼얼한 풍미가 코끝을 강렬하게 자극합니다.
0expressspicyauthentic
15min
준비 시간
10min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
317
칼로리
32g
단백질
11g
탄수화물
14g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 600 g새우~149 cal/1인분당(통째로, 껍질 제거)Gluten-free
- 3 개마늘~3 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 개태국 고추~4 cal/1인분당(어긋썰기한 것)VeganGluten-free
- 1 작은술생강 분말~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술사천 후추~13 cal/1인분당(볶아서 으깬 것)VeganGluten-free
- 3 큰술땅콩유~101 cal/1인분당VeganGluten-free
- 4 큰술간장~8 cal/1인분당Vegan
- 1 큰술쌀식초~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술백설탕~15 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 개쪽파~4 cal/1인분당(얇게 송송 썬 것)VeganGluten-free
- 1 작은술고추기름선택 사항~11 cal/1인분당VeganGluten-free
- 20 g생강~4 cal/1인분당(껍질을 벗기고 곱게 다진 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
crustaceans땅콩콩글루텐
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조리법
0/4새우 손질하기
새우는 먹음직스러운 비주얼을 위해 꼬리 부분만 남기고 껍질을 벗깁니다. 등의 마디 사이에 칼집을 넣어 내장을 제거한 뒤, 키친타월로 물기를 완벽하게 닦아주세요. 물기가 남아있으면 볶을 때 수분이 생겨 식감이 떨어질 수 있습니다.
5 min웍에서 고온으로 볶기
웍이나 깊은 팬에 피넛 오일을 두르고 연기가 살짝 올라올 때까지 충분히 가열합니다. 준비한 새우를 넣고 순식간에 선홍빛이 돌며 속살이 불투명해질 때까지 센 불에서 빠르게 볶아냅니다.
3 min향신 채소와 양념 입히기
다진 마늘, 어긋썰기한 고추, 생강, 그리고 으깬 화조를 넣어주세요. 향긋하고 알싸한 풍미가 주방 가득 퍼지기 시작하면 간장, 식초, 설탕을 넣어 감칠맛을 더하며 데글레이징 해줍니다.
2 min글레이징과 마무리
소스가 보글보글 끓어오르며 새우 겉면에 끈기 있게 착 달라붙을 때까지 졸여줍니다. 마지막으로 고추기름을 살짝 두르고 송송 썬 쪽파를 뿌려 아삭한 식감과 풍미를 더해 완성합니다.
2 min
셰프의 팁
- •한꺼번에 너무 많은 양의 새우를 넣지 마세요. 팬의 온도가 낮아지면 새우가 질겨질 수 있으니, 양이 많다면 두 번에 나누어 센 불에서 빠르게 볶아내는 것이 핵심입니다.
- •화조(사천 후추)는 으깨기 전 마른 팬에서 1분 정도 가볍게 볶아주세요. 열이 가해지면 특유의 향긋한 정유 성분이 활성화되어 훨씬 깊은 풍미를 냅니다.
- •만약 소스가 너무 빨리 졸아들어 뻑뻑해진다면, 물 한 큰술을 더해 농도를 맞추고 반짝이는 윤기를 살려주세요.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 다시 데우면 새우 특유의 탱글한 식감이 사라지고 고무처럼 질겨질 수 있습니다.
4.7
77 후기
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