初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
かんたん ヴィーガン レシピ
409 件のレシピ
簡単に作れるビーガンレシピは、迅速で美味しい料理を強調しているよ。ブルグールとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）は、あなたの食事を明るくし、ブラックオリーブのオレンジサラダ（256 kcal）はフレッシュさを加えてくれる。これらのシンプルな創作で楽しみを変えてみて。
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min