初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
かんたん ヴィーガン おやつ・軽食
70 件のレシピ
69の簡単なレシピでヴィーガンスナックが豊富。ローストペッパーとナッツのムハンマラは風味と独創性を兼ね備えている。新鮮なアペリティフにはピコ・デ・ガロを選んでみて。健康的で美味しいオプションで楽しみを変えてみよう。
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min