初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
かんたん ヴィーガン 野菜の副菜
115 件のレシピ
美味しい野菜が手の届くところに。スペイン風ドレッシングのアーティチョークやニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダを作ってみて。115の簡単なヴィーガンレシピを発見しよう。
初級
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
131 kcal
6g
20 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト
302 kcal
4g
60 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
なすの田楽（とろける味噌焼き）
296 kcal
5g
30 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
381 kcal
6g
30 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min