香り弾ける!フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ

香り弾ける!フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
25 min
合計
4
人分
571
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

口の中で心地よく解けるクスクスの粒に、オリーブオイルとレモンの爽やかな香りを纏わせて。きゅうりや赤玉ねぎのシャキシャキとした食感と、果汁を吸ってふっくらとしたレーズンの甘みが、絶妙なハーモニーを奏でます。

  1. 1

    大きめのボウルにクスクス、オリーブオイル、塩を入れます。指先で揉み込むようにして、一粒一粒をオイルで丁寧にコーティングするのがポイント。そこへ熱湯を注ぎ、蓋をして、水分を完全に吸い込むまでしっかりと蒸らします。

  2. 2

    フォークを使い、全体に空気を含ませるように優しくほぐしていきます。ダマにならず、一粒一粒がパラパラと独立した、軽やかな状態を目指しましょう。

  3. 3

    きゅうり、トマト、赤玉ねぎを、大きさを揃えて小さな角切り(ブリュノワーズ)にします。丁寧に切り揃えることで、見た目の美しさはもちろん、口当たりも格段に良くなります。

  4. 4

    ミントとイタリアンパセリを細かく刻みます。クスクスに野菜、ハーブ、レーズン、ひよこ豆を合わせ、レモン汁とラ・エル・ハヌート(ミックススパイス)を回しかけて、全体をさっくりと混ぜ合わせれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • オイルでクスクスを揉み込む工程は決して省かないで。これが、時間が経ってもべたつかず、最高の粒立ちを約束する秘訣です。
  • 完成後、冷蔵庫で1時間ほど寝かせるのがおすすめ。レーズンが野菜の水分を吸ってふっくらと戻り、全体の味がしっとりと馴染みます。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫の密閉容器で約48時間保存可能です。冷凍保存は食感が損なわれるため避けてください。

4.0
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