香り弾ける!フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ

25 min
合計
4
人分
571
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
口の中で心地よく解けるクスクスの粒に、オリーブオイルとレモンの爽やかな香りを纏わせて。きゅうりや赤玉ねぎのシャキシャキとした食感と、果汁を吸ってふっくらとしたレーズンの甘みが、絶妙なハーモニーを奏でます。
- 1
大きめのボウルにクスクス、オリーブオイル、塩を入れます。指先で揉み込むようにして、一粒一粒をオイルで丁寧にコーティングするのがポイント。そこへ熱湯を注ぎ、蓋をして、水分を完全に吸い込むまでしっかりと蒸らします。
- 2
フォークを使い、全体に空気を含ませるように優しくほぐしていきます。ダマにならず、一粒一粒がパラパラと独立した、軽やかな状態を目指しましょう。
- 3
きゅうり、トマト、赤玉ねぎを、大きさを揃えて小さな角切り(ブリュノワーズ)にします。丁寧に切り揃えることで、見た目の美しさはもちろん、口当たりも格段に良くなります。
- 4
ミントとイタリアンパセリを細かく刻みます。クスクスに野菜、ハーブ、レーズン、ひよこ豆を合わせ、レモン汁とラ・エル・ハヌート(ミックススパイス)を回しかけて、全体をさっくりと混ぜ合わせれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- オイルでクスクスを揉み込む工程は決して省かないで。これが、時間が経ってもべたつかず、最高の粒立ちを約束する秘訣です。
- 完成後、冷蔵庫で1時間ほど寝かせるのがおすすめ。レーズンが野菜の水分を吸ってふっくらと戻り、全体の味がしっとりと馴染みます。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫の密閉容器で約48時間保存可能です。冷凍保存は食感が損なわれるため避けてください。
4.0
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