初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
かんたん ヴィーガン レシピ
409 件のレシピ
簡単に作れるビーガンレシピは、迅速で美味しい料理を強調しているよ。ブルグールとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）は、あなたの食事を明るくし、ブラックオリーブのオレンジサラダ（256 kcal）はフレッシュさを加えてくれる。これらのシンプルな創作で楽しみを変えてみて。
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
初級
本格・彩り野菜炒め
136 kcal
3g
20 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min