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完熟トマトのトスターダ

完熟トマトのトスターダ

香ばしく焼いたカンパーニュにニンニクの香りを移し、溢れんばかりの完熟トマトをのせて。仕上げのエキストラバージンオリーブオイルが、素材本来の力強い旨味を見事にまとめ上げます。

0
traditionalspanishquickvegetarian
10
準備
5
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

540
カロリー
14g
タンパク質
95g
炭水化物
10g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 4 piece
    パン・ド・カンパーニュ
    ~253 cal/1人分あたり
    (厚切り)
  • 3 piece
    丸トマト
    ~26 cal/1人分あたり
    (完熟のもの)
  • 1 piece
    にんにく
    ~1 cal/1人分あたり
    (皮をむいた一片)
  • 2 tbsp
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~67 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    フルール・ド・セル
  • 4 piece
    パン・デ・クリスタル
    ~192 cal/1人分あたり
    (縦半分にカット)

アレルゲン

グルテン
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手順

0/4
  1. パンを香ばしく焼く

    カンパーニュやパン・クリスタルを、表面がこんがりと黄金色になり、しっかりと硬くなるまでトーストします。指で触れた時にカリッとした抵抗を感じるくらいが理想です。

    5
  2. トマトの果肉を準備する

    ボウルの上で、粗目のおろし金を使ってトマトをすりおろします。皮は取り除き、みずみずしい果肉と果汁だけを贅沢に使用しましょう。

    5
  3. ニンニクの香りを移す

    焼き立てで熱々のパンの表面に、生のニンニクを力強く擦りつけます。パンの凹凸でニンニクが削れ、生地の中にその香りが溶け込んでいきます。

    2
  4. 仕上げの盛り付け

    すりおろしたトマトをパンにたっぷりとのせ、オリーブオイルを回しかけます。仕上げに海塩をパラリと振れば、キラキラと輝くトマトが食欲をそそる一皿の完成です。

    3

シェフのヒント

  • トマトは必ず食べる直前にすりおろしてください。時間が経つとフレッシュな酸味と香りが損なわれてしまいます。
  • ニンニクを擦り込む時はパンが「熱々」であることが絶対条件。熱でニンニクが溶けるように馴染み、香りがより一層引き立ちます。

保存

出来たてをすぐにお召し上がりください。トマトをのせた瞬間からパンのクリスピーな食感が失われていくので、スピードが命です。

4.0
8 件のレビュー
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完熟トマトのトスターダ | FoodCraft