ラッサム

ラッサム
45 min
合計
4
人分
165
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 50 gトゥールダール (洗っておく)
  • 1 Lミネラルウォーター
  • 2 個丸トマト (まるごと(後で手で潰す))
  • 1 大さじタマリンドペースト
  • 4 個にんにく (皮をむいたもの)
  • 1 小さじ黒胡椒(粒)
  • 1 小さじクミンシード
  • 1 小さじターメリックパウダー
  • 1 つまみアサフェティダ
  • 1 小さじマスタードシード
  • 10 個カレーリーフ (生のフレッシュなもの)
  • 2 大さじピーナッツオイル
  • 1 小さじグレーシーソルト
  • 1 大さじ生パクチー (みじん切り)

作り方

立ち上る湯気とともに、香ばしいにんにくとカレーリーフの芳醇な香りが鼻をくすぐります。黒胡椒のピリッとした刺激とタマリンドの爽やかな酸味が絶妙に調和した、五感を呼び覚ます黄金色の澄んだスープです。

  1. 1

    ツールダルを水が透明になるまで洗い、ターメリックを加えて、指で簡単に潰れるくらい柔らかくなるまで煮込みます。煮上がったら、旨味の溶け出した濁りのある煮汁だけを漉して取り出します。

  2. 2

    豆の煮汁にトマトを手で潰しながら加え、タマリンドペーストと塩を合わせます。弱火にかけ、トマトがとろりと柔らかくなり、全体が少し煮詰まるまでコトコトと煮込みます。

  3. 3

    すり鉢ににんにく、黒胡椒、クミンシードを入れ、粗く叩くように砕きます。あえて粉末にせず粒感を残すことで、口に運んだ瞬間にスパイスの鮮烈な風味が弾けます。

  4. 4

    小さなフライパンで油を熱し、マスタードシードを加えます。ポップコーンのように弾け始めたら、ヒング、カレーリーフ、そして砕いたスパイスペーストを投入。にんにくが焦げないよう注意しながら、美味しそうな黄金色になるまで炒めます。

  5. 5

    熱々のタルカを、間髪入れずにスープの中へ注ぎ入れます。香りを一滴も逃さないよう、すぐに蓋をして蒸らしましょう。火を止め、供する直前に新鮮なパクチーを散らせば、至福の一杯の完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • タルカ(テンパリング)を加えた後は、決して激しく沸騰させないでください。スパイスが持つ繊細で揮発性の高い香りが失われてしまいます。
  • もし酸味が立ちすぎていると感じたら、黒糖やジャガリーをひとつまみ加えてみてください。味がまろやかに調和し、コクが深まります。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で約3日間保存いただけます。温め直す際は香りが飛ばないよう蓋をし、沸騰する直前で火を止めるのが美味しく召し上がる秘訣です。

4.1
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