初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
かんたん ヴィーガン レシピ
409 件のレシピ
簡単に作れるビーガンレシピは、迅速で美味しい料理を強調しているよ。ブルグールとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）は、あなたの食事を明るくし、ブラックオリーブのオレンジサラダ（256 kcal）はフレッシュさを加えてくれる。これらのシンプルな創作で楽しみを変えてみて。
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min