初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
かんたん ヴィーガン レシピ
409 件のレシピ
簡単に作れるビーガンレシピは、迅速で美味しい料理を強調しているよ。ブルグールとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）は、あなたの食事を明るくし、ブラックオリーブのオレンジサラダ（256 kcal）はフレッシュさを加えてくれる。これらのシンプルな創作で楽しみを変えてみて。
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min